哮喘是一种呼吸道的慢性炎症,通常与反复发作的气喘、胸闷和咳嗽有关。

维生素E是一种重要的微量营养素,在很多我们的身体机能中都起着重要作用。

你是否拥有这8个让人加速衰老的习惯

我们大概都知道像吸烟和肥胖这样的事情会大大缩短我们的生命周期,

这就是你视力下降的原因

我们都知道,由于长时间的盯着屏幕,我们的眼睛会逐渐产生干涩的感觉。

克服沮丧和悲伤的15种方法

我们都知道人如果抑郁了,随之而来的也会使我们的精神、身体变得更加虚弱,与愉悦的感觉简直使天壤之别。

终极减肥法—间歇性禁食

间歇性禁食法是一种迅速成长起来并逐渐流行成为减肥方式的饮食管理形式。

10种缓解痛经的自然方法

大约40%的女性在月经周期中会有严重的腹痛,从而导致正常的身体功能中断。

如何让头发长得更快

平均来说,我们每个人每个月都会长长约半英寸的头发。虽然遗传因素可能会导致个体的差异,但并不像我们所想象的影响那么大。

如何减掉腹部脂肪

我们每个人的身体组织中都含有脂肪。不要在意那些所谓的《健康杂志》《XX》的头条,所说的身体无脂肪,全身肌肉的说法。

当粉刺出现时,不要慌:使用正确的方法!

粉刺是一种简单的皮肤病,在11到30岁之间,每五个人中就有至少四人患有粉刺。

改善心理健康的有效方法

在生活中如果你询问你的朋友是否听说过水疗,基本上你会得到一个一致的

「喝水」也能养成易瘦体质

我们都知道水对于身体的重要性,生活中也或多或少看过强调一天要喝多少cc水的文章报导。