草莓10个的神奇功效

生活中我们大家都知道这些红色的小水果有多美味,但这还远远不够。它其实对我们的健康也有很大的效果,可以帮助我们对抗许多不同类型的疾病。

你不应该服用的7种维生素和补充剂

在21世纪,我们每个人似乎都会为了维生素而疯狂,每天围绕在你身边得就是你缺什么,你应该补什么,不补充会怎么怎么样,但实际上,这些维生素并不是都对我们有好处的,就跟你所想的一样。

10种天然止泻药,让你立刻感觉好起来

朋友们,不知道你们有没有经历过频繁上厕所的那种恐惧感。尤其是当你外出的时候,没到一家餐厅、商场乃至任何场所都会不断的去问洗手间在哪里。

你不该使用洗手液的5个原因

看到这个标题,你肯定觉得有点大惊小怪了,因为现在日常生活中基本上我们洗手用到得都是洗手液。

糖分影响你精神表现的5种方式

每当我们有什么高兴的事情或者不开心时,就会好好的犒劳自己一顿。当酒足饭饱,我们吃好了的时候,会感觉更好一些。

春夏交替,教你如何快速摆脱感冒

随着这几天换季的冷热交替,我们感冒的几率也在增加,而鼻病毒是导致感冒的主要原因之一,它能在较低的温度下更好的繁殖。

关于我自己是如何戒烟的

如果你正在努力戒掉吸烟的习惯,这里有一些你可能不知道的事情:

10种会破坏你健康的食物组合

你有没有感觉自己的消化经常出现问题吗?如果你想知道原因,那很可能是因为你所吃的各种食物不应该结合在一起。

关于身体需要排毒的11个征兆

你是不是并非一直100 %感觉良好,并且好奇为什么很多时候自己会感觉不舒服?

10个你需要注意的个人卫生问题

我们中的许多人已经习惯了早期我们所养成的卫生习惯。但不得不说的是,大多数人在某些方面都是做错了的。

迷你指南:女性该摄入哪些维生素

我们每个人的身体状况都有很大的不同,所以会有不同的营养需求。

当你告诉人们你正在节食,那么不可避免的问题就出现了:你是会降低碳水化合物的摄入还是低脂食品呢?