你已经准备好改变你的生活

改变生活在我们看来既可怕又刺激,但最重要的是我们的成长。大多数人都会在在生活中的某个阶段做出改变,无论是个人成长还是职业发展,但你很难弄清楚什么时候你已经准备好做出改变了。

那么怎么才能知道什么时候你已经准备好了呢?

事实上,在你面前至少有一个迹象是你一直忽略或没有注意到的。本文将向你介绍7个迹象,表明你已经准备好按下一步的按钮了。

1. 你的动力消失了

人类都有一些东西能让自己自发的行动起来。这可能会让他们在早上5点起床,即使他们喜欢熬夜。驱使他们拒绝参加社交活动,或者恰恰相反。

它来自于你想要在事业上或个人上取得成功的动力,但是一旦动力缺失了,你就不能继续前进,开始迷失。

如果你突然间找不到了你曾经拥有的那种内在动力,那么这可能就是一个征兆。而促使其改变的关键就是你的需求。重要的是,如果你不再有这样的感觉了,那么就是时候做点什么了。

改变和重新定义自己是完全可能的,而且我们从小就被教导要在困难面前坚持下去。这并不是你要放弃什么,而是关于停止并重新评估你是否仍然想要生活中同样的东西。

比如某些时候你可能会发现你仍然想要同样的时间,但是一些方式却不再适合你了。

克里斯·萨卡(Chris Sacca)是一名美国风险投资家和企业家,他在塔霍相对便宜的邻居那里买了一间小屋,当他感到自己的动力正在消失时,就搬到了一个滑雪和徒步旅行的黄金国度。他仍然有同样的目标,但他需要改变自己的生活方式来找回正确的心态:

“我想有时间集中注意力,学习我想学的东西,建立我想建立的东西,投入到我想要发展的关系中,而不是一天一杯接一杯地喝咖啡。”

如果你还想做同样的事情,那就像克里斯·萨卡(Chris Sacca)做的那样,改变你的日常生活。如果你想要新的东西,那么也许是时候辞掉你的工作,或者改变一些东西了。

这并不意味着你失败了。这仅仅意味着你已经准备好专注于更重要的事情:你自己。

2. 你每天至少会不开心一次

我们往往会忽视自己不高兴的感觉,因为沮丧或情绪低落是一件再正常不过的事情了。当然,这是真的,也很正常,但如果你每天都感到不开心,而且通常连原因都不知道——那么这就是一种征兆了。

一项任务、一份工作或一段关系可以是付出也可以是消耗——最常见的是两者兼而有之。虽然我们必须接受一定的挣扎,但我们不必接受不快乐。

这里有一个小问题,你可以问问自己:

看看你每天都在做些什么,看看你分配给自己的事情。这些事情中有多少是你为自己做的? 你做了多少来取悦别人?

偶尔,我们都需要后退一步,看看我们的待办事项清单。你是在处理别人的待办事项清单,还是你自己的待办事项清单?这是有区别的。

这可能会让你被误解,但是你需要记住这不是自私或懒惰。如果你每天都不开心,那么从长远来看你也无法让别人开心。

如果你每天都不开心,那么你需要承认这是一个信号,表明你在自己的生活中做错了什么。在以前它看起来可能是对的,但很明显,现在它已经不再对你有任何好处了。你必须做好改变的准备了。

3.你周围的人都在变

马路对面的草并不总是绿的(至少大部分时间是这样),虽然我们不应该每天都拿自己和周围的人比较,但是偶尔看看也没关系。

你身边人的情况通常也会反射出你自己的现状。如果你正处于这样一个阶段,你的大多数朋友经常外出,然后他们突然开始关注工作和家庭,这可能就是一个信号。

这并不意味着你应该改变你的生活,如果你仍然感到满足和美好。但如果你转过头,开始注意到周围的变化,这会让你重新思考,思考这是否是你准备好改变的一个信号。

3.你感到很无聊

健康的生活不应该只是娱乐和游戏,但是如果你开始每天都感到无聊,那么这可能也是一个信号。星期天醒来不知道做什么和每天醒来感到无聊是有区别的。

也许你在工作中不再感到挑战性,或者你通常认为的乐趣不再像以前那样带给你快乐。

花点时间问问自己。你只是觉得无聊吗?还是你的生活中需要更多的东西?

人类是由习惯和惯例控制的,这使得改变它们变得非常困难。它也使我们在糟糕的情况下停留的时间比需要的长得多。

开始的时候总是很难,但是你可以做到!相信自己,改变你的生活。

4. 你压力很大

压力可能是你需要改变的最常见的信号之一,但它也是最难应对的信号之一。因为当你有压力的时候,你会不由自主地对改变感到焦虑。

处理压力可能很困难,但幸运的是,有许多不同类型的解决办法来处理它。大致可以归结为尝试不同的方法,找出对你有效的。

蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)注意到:

“我采访过的世界级演员中,有80%以上都有某种形式的日常冥想或正念练习。”

看看这篇文章,找出最适合你的减压方法:

压力的健康和不健康应对机制

有时候你需要做的就是找出是什么让你感到了压力,以及这是否值得。如果压力归结为一种征兆,那么你就需要接受它,并在你的生活中创造一个改变,因为显然你已经准备好了。

6. 你在害怕

每个人都生活在恐惧之中。害怕失去某人,害怕失去工作,害怕做出错误的决定。他们害怕很多事情,因为生活很可怕。

关键的是要意识到恐惧是驱使你前进的动力还是让你沮丧的来源。害怕是可以接受的,但是生活在持续的恐惧中是不可以接受的。

如果你对某件特定的事情感到害怕,或者只是每天都感到焦虑,那么是时候更好地理解它从何而来,并将其视为一种征兆了。

当你已经很害怕的时候,你就很难去考虑改变你的生活,但是当你面对恐惧的时候,你就会知道你可以选择保持这种心态或者努力克服它。

试着想象一个恐惧不再存在的未来,把它作为一个工具来做出艰难的决定,让你的生活变得更好。

7. 生活中没有刺激

人类在日常生活中需要刺激,因为我们有时会感到害怕、压力和不快乐。如果你能感觉到你的生活中不再有那种刺激,那么这就是你准备好改变的信号了。
是什么让你过去或者曾经让你心跳加速,而现在对你来说却不一样了。在你达到前面提到的精神状态之前,你可以先发制人,尽快认识到这种缺乏刺激的现象。

底线

所有的改变都是艰难的,不应该掉以轻心,但是我们需要开始将变化视为积极的,而不是消极的(就像我们一开始经常做的那样)。改变你的生活可能很艰难,但这是值得的。。

一旦你决定了改变你的生活,一开始并不容易。试着用克里斯·萨卡(Chris Sacca)在经历同样的事情时使用的一个短语:

 “我脑子里一遍又一遍地重复着一个短语,那就是,‘今晚,我将躺在床上……’”

这会帮助你记住你现在的感觉只是暂时的。但是如果你没有勇气去改变,那么你所面对的消极情绪就不会出现。

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