提高脑力、记忆力和积极性的11种策略

你在生活中是怎么激励自己的?虽然我们每个人都想最大化地利用时间,做更多我们喜欢做的事情,但有时我们却会陷入“准备”的过程之中。

你需要放弃多少才能重新开始?

人们普遍认为,当你想开始或做一件新的事情,无论是一个项目,一个爱好,一份工作或一些大的生活变化,一定要做出一定的牺牲。就像他们说的:“旧的不去,新的不来。”这就好像在说除非我们放弃一些东西,否则我们就没有能力去处理比现在已经拥有的更多的事情。但真的是这样吗?

运气不好怎么办?试试这7种简单的方法

有时候,我们总感觉有那么一小部分人或团体拥有很好的运气。甚至会坐在那里思考为什么自己不是他们中的一员。然而,请记住,“运气”并不总是像它看起来的那样——有些事情会在幕后发生,而其他人未必会看得到。因此,这里有七个你应该采用的方法,以此来创造属于你自己的好运:

幸福生活的秘诀是什么

有很多自助书籍可以引导你过上更幸福的生活。也许你已经买了其中的一部分,并应用了里面很多已经说过的理论。但我们真的需要这些建议吗?如果说简单的拥有一个习惯就可以让我们变得更快乐,那么我们就能更容易获得快乐和幸福。

那你就进入了烧钱模式

在今天的经济中存钱有时会觉得不可能。你有没有发现自己挣的钱不算少,但到了月底就似乎远远不够了?好好看看我们的消费习惯,认识到我们如何使用我们的钱,可以重新评估和培养一种生活方式,我们只消费必要的东西。

成功人士不会做的12件事

如果你是一个雄心勃勃的、积极进取的人,想要充分利用所谓的“生活”,那么就请注意下面这12件成功人士不会做的事情。

平衡工作和生活的10个关键

今天的雇主似乎比以往任何时候都更需要我们的时间。在美国,普通工人每周工作55小时;而在欧洲和其它一些长期实行短工作周的地方,员工也正在努力保持合理的工作时间,因为雇主希望借鉴美国的工作模式,以提高自己的利润。电子邮件、短信、手机和社交媒体都让我们即使在“休班”期间也离不开办公室。

如何改变习惯

一天早上醒来,我们都会意识到接下来重复的一天,一遍又一遍。起床,上班,吃饭,睡觉。也许我们可以在里面安排一些家庭时间。偶尔去一趟健身房。但我们渴望的远不止这些。所以不经意间,我们想要好好的照顾自己,给自己更多的时间。也许是时候做那个我们想了很久的项目了。但我们感觉自己被困住了。就像坐在仓鼠轮上,不断地转动,却不知道如何让自己脱离。

改变心态

幸福和成功是我们都渴望的。当被问及“你的人生目标是什么?”我们大多数人都会回答——为了快乐。但在某些日子里,这个“小而适中”的目标似乎还是遥遥无期。

梦想中的生活

你有没有听过别人这样说:“如果金钱不是问题,你想要做些什么?”这也是人们经常忽略的问题之一,因为坦率地说,金钱确实是一个重要的因素。持怀疑态度的人会嘲笑你的天真或愚蠢,但是从内心深处你知道,过你梦想中的生活是可能的。你知道除了工作和支付账单外,生活中还有更多重要的事情。

停止使用社交媒体

对许多人来说,屏蔽自己喜爱的社交媒体软件/网站,就像对一部恐怖电影进行剪辑一样;焦虑可能会开始形成,对“与其他人没有联系”的恐惧也可能会被感觉到,并且会出现严重的戒断症状。当你不知道自己最好的朋友早餐吃了什么,你还能生活下去吗?当你去卫生间,没有任何“更新”状态可以浏览时,你会怎么做呢?你又怎么会注意到自己现在已经知道的数百万个生日呢?其中有些人是你多年未与之交谈的人,但不知何故,你不得不祝他们“生日快乐”。