生活与梦想

为了实现你的梦想,在生活中做出一些改变可能必要的。但也是一项艰难的任务,因为我们很多人内心深处都在想自己想要或需要做些什么?那么,是什么阻止了你呢?

正念饮食减肥法

直到最近,在纪录片《健康》(What the Health)中,我们才发现,自己从未真正了解过食物,也从未真正学会过如何注意饮食。

学习法国女人,对这10件事说"不"

法式女人的优雅气质一直受到全球女人的追捧,她们简单地用十个「不」,拒绝人生不必要的烦恼,把好好守护的脑空间和精力放在经营最耀眼的人生,尽可能地享受世间点点滴滴的美好。我们不妨参考她们的生活哲学,狠下心来扫走令人沮丧的坏心情。

6种行之有效的新习惯养成方法

不久之前,我的生活状态可以说是非常的糟糕。我平均每天都在凌晨3点到6点之间睡觉。而且因为我睡得比较晚,所以醒得也很晚。随后,就开始了一天内的各种晚点,因为我要忙着“赶时间”,所以各种会议不及时,工作没完成,甚至约会都会迟到。

5个积极的方式,帮助你改变生活

有时候,一种平和、平静、平淡的生活,反而会让你感到压力重重。甚至会让你感到空虚,因为你没有完成任何新的事情,也可能会开始担心你现在的状况,想知道下一步会有什么不好的事情发生。

每20件事中就有15件是明智的,这样才能充分享受生活

我们时常被生活中的各种琐事所羁绊,然而正如“三人行,必有我师焉”说的道理一样,哪怕是在你眼中很烦恼的很多事情中,也有大部分都是明智的,有意义的。

内向的人才是最好的旅行者

旅行似乎在我们每个人看来都是为外向性格的人所准备的活动,你可以很容易看到他们,毫不缺乏勇气的任意走进一个当地的酒吧,并成为大家关注的中心。

10种更有意义的生活方式

当我们在生活的迷宫中穿梭,并不断思考生活的意义时,发现这并不是什么难事。

为生活带来正能量的10个步骤

不管你承认与否,我们都喜欢抓住生活中的某些事情。我知道,你知道,甚至坐在你身边的同事或陌生人也知道。

富人与穷人的根本差别

从小父母就告诉我们好好读书,好好上课,将来找一份好工作,那么好好上学真的可以找到一份好工作吗?找到了好的工作就肯定会变的富有吗?

在日常生活中,水是你饮用的最有益的饮料,你可能之前也听过健康专家说,水是生命之源,也是保持身体和健康生活方式的关键。

健康吃零食

说到健康饮食,零食的名声并不是很好。它通常都不是健康食品的代名词,而且我们经常在正餐之间去吃,会逐渐增加体重。