当你每天醒来时,如何获得动力和快乐

早晨,闹钟响了。当你睁开眼睛时,你首先想到的是什么?

如何通过克服你的生理限制来停止懒惰

你觉得自己是一个懒惰的人吗?

即使你认为自己是一个勤奋的人,也一定会有一些时候感到懒惰。

如何平衡工作和家庭生活

工作和家庭生活之间的冲突是成年职场人士最常见的压力来源之一。在我们所生活的这个以生产力为驱动的社会中,越来越多的人发现自己很难在家庭和工作中充分发挥自己的作用。通常情况下,人们无法在他们的职业和家庭之间找到一个平衡点——因为总有一个比另一个更重要。然而,这种行为其实与许多功能失调的结果有关——家庭关系紧张、工作效率低下、身体和心理健康状况不佳等等。

如何重塑自我,重新定义未来

你有没有希望过自己能改变过去?

我们都经历了生活中的各种挣扎,错误,并面临着一些阻碍我们前进的艰辛和挑战。然而,重要的是要学会如何变得更加强大,变得比以前更好,而不是妄想去改变过去。

每天早上你都应该告诉自己的18件事

“早上好!”每天都有人会对你这么说,但你的感觉呢?你真的每天早上都会感觉很好吗?每天早上,你是否都带着一缕希望,一个为梦想而战,保持自己精神活力的理由呢?好吧,今天我想说,其实我们确实应该在早上告诉自己一些“必须”的事情。这样做也是为了我们更好,更快乐,更成功的一天。

人生中最重要的12个里程碑

生活真的就像一次旅行。我们在旅途中的经历赋予了我们人生的丰富性、意义和目标。

如何做出人生中一些最艰难的决定

当面临一个你不知道答案的重大决定时,你会怎么做?

生活一团糟?如何修复并扭转局面

虽然你的房间很乱,但可能还没有你生活乱的那么彻底。你的伴侣最近都没有和你说话,你的工作和生活似乎也失去了控制,你的社交关系没有按照你想要的方式发展,所以,你觉得生活中缺少了点什么…

你应该感恩的32件事

不可否认,我们生活的社会中存在很多问题。然而我们自己也有太多的地方需要改变。为了让自己变得更好,为了改变我们的社会,很多时候我们都忘记了对自己所拥有的东西心存感激。我们会过于关注消极的一面,以至于积极的东西在我们心中失去了位置。下面是一些我们都应该感恩的事情,因为感恩本身就是一种美德。

改变你的思维方式和生活的7种实用方法

改变一个人的思维方式并不是一件容易的事情,但拥有一个开放和积极的思维却可以改变游戏规则。你的个人成长是推动你为自己的身体、情感和精神健康做出选择的动力。所以,像改变思维这样简单的事情就足以改变你的生活。

人们在30岁前应该学习的10条人生经验

我很希望在我年轻的时候就能学到很多东西来欣赏和应用它们。比如一些有智慧的事情,还有人生教训,然而,往往都是在它们发生很久之后,我才从回顾中学会。所以,我希望你们可以从我的经验和教训中学到一些东西。

人生成功的三把钥匙(2019年改变自己)

如果你曾试图编程你的大脑,想让自己的身体时刻保持一个积极的状态,那么我建议你继续读下去。

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