生活的意义

有时,我们随身携带着一种古老的智慧,在那里我们会找到我们需要的力量。另一些时候,我们感觉自己的幸福和理智被冲走了,我们在自己的空间里漂浮不定。在我们感到失落的时候,我们很容易忘记美好时光的舒适,也很容易从那些将我们与群体区分开来的小事中挣扎出来。听起来很傻,不是吗?

放手过去

“昨天是历史,明天是未知,而今天则是上帝的礼物。这就是我们为什么称之它为现在。” —比尔·基恩(Bil Keane)

会后悔

这是很久以前的一个话题了,我只是想要再次提醒你,在未来,你最后悔的会是什么呢?是“没有注意身体健康”、“没能谈一场永存记忆的恋爱”、“没有留下自己生存过的证据”还是什么?那么活着的我们又该如何拥有一个不留遗憾的人生呢?

走出舒适区

恐惧其实是一种很有价值的东西。它保证了人们的安全,并鼓励在人们需要的时候谨慎行事。但是恐惧也可能是一个限制因素,因为不是所有你害怕的事情都应该被真正害怕的。

生活停滞不前

你对自己的生活满意吗?大多数人对自己的生活都不满意或不满足,许多人认为他们无法控制自己的生活或生活中发生的事情。然而,其实你有能力用你的思想和行动来改变自己的生活。

旅行

旅行为学习和吸收新的文化体系奠定了基础,并让你可以从头开始进行梳理,以打破人们对世界看法的任何禁忌和污点。但关键是要保持开放的心态,开始任何冒险——无论是在当地还是在一个遥远的地方——以一种乐观的态度,拥抱在旅途中等待着你的新体验。尽管放弃让你今天的舒适区是一个令人畏惧的想法,但现在却是开始冒险的最佳时机。

视力保养

现在人们的生活已经越来越离不开屏幕了!除了服务业之外,几乎所有待在办公室的上班族,都要盯上屏幕超过八小时。再加上我们的娱乐习惯也移转到手机、平板,睡前总要滑一下社交平台看看好友动态,或是追一两集影视剧舒压。长期下来,视力的耗损可不是一般人所能想像!

运气不好

你是那种总是遭受挫折的人吗?对你来说,似乎没有什么是正确的对吧?你有时会觉得整个世界都在跟你作对,是吗?你肯定很想知道:

培养习惯

亚里士多德曾经说过:“我们反复做怎么样的事,就会变成怎么样的人。”所以,卓越不是一种行为,而是一种习惯。

问题是——你如何培养好的习惯并使之坚持下去?

冥想的技巧

日复一日,你坐在坐垫上,但每次当你想要安静的坐下来时,你的一些想法就会把你拉开。又或许不是因为你的大脑,而是你的身体:你的腿很不舒服,你的背部开始疼,很快你能想到的只有脊椎的紧绷。日复一日,这就是你的周期。

生活品质

每个礼拜总有几天早上,撑开疲惫双眼的当下就感到浑身不对劲。你可能还在对昨天开会时的失言耿耿于怀,也可能刚做了一整晚折磨人的梦,也可能是一天即将迎面扑来的待办事项让你感到非常焦虑。狼狈地强撑下床,匆匆出门工作,奋力度过一天,再狼狈地回到家里,这一天你会觉得自己过得特别悲惨,无论《如懿传》还是垃圾食物都无法抚平你的厌世心情。

简单生活

16条简单的生活规则,让你过上成功而充实的生活

你的日常生活是否充满了压力和混乱?