红茶对健康的好处,以及它与绿茶的区别

生活中我们都喜欢喝茶,不同的是有人喜欢热茶,有人喜欢凉茶,但无论怎样,世界各地的文化都认同红茶是一种功效很强的饮品。

11个饮用柠檬水的好处

当我开始做瑜伽的时候,第一次接触到柠檬水的概念。话说,对于一个喜欢新颖生活方式的人来说,在长久旧习惯的基础上去学习适应新的生活方式总是让人感到兴奋的。

你可能不知道浆果的这15个好处

浆果是一种非常好的水果。你可以把它们放在甜点、饮料、沙拉中,或者用它们来装饰其他的食物。

关于杏仁牛奶的11个好处

那些寻找乳制品牛奶替代品的人可能会在偶然间发现杏仁牛奶,那么你想知道杏仁奶对你到底有什么好处吗?

喝果汁并不没有你想象的那么好

每当我们读到关于牙齿健康或者如何减肥的文章时,我们就会看到其中碳酸饮料是多么多么的糟糕。

节省吃饭时间会缩短你的寿命

英国人每天只花41分钟来吃早餐、午餐和晚餐。这意味着早餐的平均进食时间为8分钟,午餐时间为13分45秒,早餐为19分27秒。我们需要打破这个习惯!

8种低热量食物

有人常说只要年过25岁,身体机能就会以加速度的速率下滑,肌肤开始失去弹性,头发也逐渐没有光泽,甚至连关节都开始感觉到退化现象,这些都是胶原蛋白流失的现象;

随着近年来,各类西方饮食得流入,你不得不去思考一下如何应对。因为典型的西方饮食会增加慢性疾病和早逝的风险。而这就是为什么改变饮食方式反而可以帮助你活得更长久、更健康。

长期饮用红茶的11个好处

你有没有时常听到过你的同事或朋友指责你的某些选择,比如喝咖啡和含咖啡因之类的饮料?

健康饮食食谱:妙用可乐12招

如果问大家最熟悉的味道是什么?相信很多人就想到了可乐。

对于我们很多人来说,一顿浪漫的晚餐和有一段附有情调的音乐能让我们身心愉快。

减重最难熬的部分,不外乎就是降低食量时无法克制的饥饿感,也是许多女孩无法坚持到底的最大原因。但其实降低食量不等于需要挨饿,根据营养师的建议,只需要简单改变饮食习惯、更正一些错误的减重迷思,吃得饱又能成功瘦下来并不是一件难事。