东京女生穿搭

近年来Instagram上的手绘时尚插画家带给我们另外一种参考穿搭的全新方式,来自日本东京的插画家

由确认机票那一刻开始,对旅程的期待也正式开始。之后的每天早上醒来,就算多不愿意起床上班,也因为想起正在倒数旅程的开始而变得活力充沛,恨不得旅程立即展开。但当要开始收拾行装,决定要带什么、不带什么、带多还是带少,也够令人头痛。

让你更加娇小可人

自信往往是一个决定成功的因素,因为生活给我们带来了各种各样的挑战。从我们是否接受某种挑战开始,然后转到中间部分,不管我们放弃与否,最终——我们是否成功地完成了它。自信会对我们的职业生涯产生重大影响,也会影响我们的浪漫生活以及最终的结果。

13个工作和生活的平衡技巧,让你的生活快乐而富有成效

实现工作与生活的平衡是非常困难的。越来越多的人表示,管理个人和职业生活变得越来越难以实现。

实现目标的黄金法则

设定目标很容易。但实现这些目标就是一个完全不同的概念了,这也是为什么那么多人都没能实现他们的目标。这可能会导致人们不再设定目标,因为他们的信心已经被过去的经验所打击。

DIV美容技巧

如果你像我一样,你可能在浴室里也有一个橱柜,里面装满了面部护理、面膜、清洁、牙齿美白凝胶和昂贵的深层护肤品。但你会发现,昂贵的产品往往被我们购买、使用了几次后就丢弃在一个角落。因为相比之下,你可能更喜欢自己之前的保湿程序,由于一些原因,你也不能让自己一直使用昂贵的乳液等。

护肤技巧

当你从家里搬到大学宿舍的时候,你可能会经历数很多次变化。有些很好,有些很棒,但是有些却很可怕!

放松技巧

尽管现代科技给我们带来了进步,但人们现在却比以前更有压力。因此,减少生活压力的必要性比以往任何时候都更重要。我们必须承担责任,克服我们自己繁忙的生活方式所带来的挑战;否则,我们就可能会出现以下压力症状,并影响到我们的健康和工作效率:

治疗失眠的瑜伽姿势

你失眠吗?如果是的话,那么你并不孤单——并且这可能比你想象的还更具有破坏性。根据最近的研究,那些晚上难以入睡的人更容易经历焦虑、抑郁和糖尿病。

你知道吗?在正确得时间喝水可以让你更健康

我们都知道,当我们去健身房或者在户外锻炼身体时,不管是从心理上还是身体上,都会感到非常的困难;还不止这些,我们每个人都有从小养成的饮食习惯,而当你需要去遵循一个新的饮食计划或从根本上改变它的时候,也是很困难的。所以我们可以从一些小事开始,一些非常简单的事情——比如:喝水。

当你压力最大的时候,试试这5个冥想放松技巧

如果你说自己可以完全避免压力,其实就像在说你一辈子都不会吃糖果一样,似乎永远不会发生。虽然这听起来像是甜品爱好者和压力过大者之间的一场必败之战,但也并不全都是坏消息。

如何激励自己:你可以尝试的13种简单方法

当你能自己激励自己时,想必就没有人再会去听那些所谓的励志演讲了。当你坐在沙发上时,克服你的情感障碍去完成某些事情可能并不总是那么的容易。但除非你打电话向你的上司请病假,否则必要的工作还是必须得做。