放弃这5件事,拥有与众不同的人生

曾听过一个说法,「大部分的人都高估自己一年能做到的事情,但是严重低估自己十年能做的事情。」

你最好不要养成这8个习惯

每个人都有一些小习惯,但这些习惯并不特别有利于我们的生活。它们可能是一些你甚至没有意识到你已经参与了的习惯,或者你可能认为它们可有可无,无伤大雅。

改掉坏习惯的4个秘诀

你有时候会不会发现自己不知不觉地就去咬手指,要么坐立不安,要么拖延各种事情,或者说不间断的拿支烟?

5种改变生活的替代疗法

你是否时常感到背部疼痛和疲倦不堪?无论是因为背痛,颈部疼痛或严重缺乏睡眠等问题让我们感觉不适,我们每个人都有自己的一些小问题!

健康人士的10个习惯

你可能一直在疑惑为什么你身边的那个朋友总是看起来那么健康、那么精力充沛。其实她/他是有自己在健康方面的一个“秘密”的。

5个技巧帮你记住一切

不管你信不信,我们得大脑实际上有无限存储的能力。多存贮模型进一步的解释了这一点,但简而言之,只要你能很好地保存这些信息,你就可以无限期地保存记忆在你的大脑中。

锻炼习惯

很多人都想养成锻炼身体的好习惯,但是他们都存在着一个问题,那就是每周只计划锻炼3、4次,单单这点就足以导致新习惯的难产。

生活方式

许多人很迷茫,不管做什么事情都容易半途而废,难以坚持到底。本文详细分析了为什么不能坚持的七种原因。

生活方式

不管是在媒体、教育、以及生活的方方面面中,我们都看到了一个比较完美的世界,每个人都很幸福,生活就是一个几十年的梦幻之旅。然而并不是。生活有时是艰难的,有时是痛苦的。

移民

随着我国经济的发展,越来越多的人财富达到了自由,也有充沛的资源去培养自己的下一代。

运动和变化

随着气温逐渐转凉,你是不是已经没有什么心思想要运动了吧?面对迎面而来的几波寒流,我们都好想窝进温暖的棉被里,来上一杯热腾腾的姜汁可乐。

幸福-往往是让人难以捉摸的,但却是一种我们都非常渴望的状态。

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