如何记录和组织你的生活(一步一步的指南)

如何记录和组织你的生活(一步一步的指南)

子弹日记是一种极好的方式,可以让我们从不断的数字输入中解脱出来,而这些数字输入已经主宰了我们今天的生活。无论我们走到哪里,在公共汽车上,在火车上,在我们的办公桌上,在商店的橱窗里,都会有一个充满信息的屏幕。它有时会让人感到难以承受。

一个组织良好的子弹日记提供了一些缓解。它可以包含你需要的一切,使你更有条理。子弹日记最好的一点是你不需要电池,你不需要在暗黑模式和高亮模式之间做决定,除了一个简单的笔记本和一支笔的成本,它的维护成本非常低廉。也没有什么年度订阅或会员需要你去购买。

那么,如何写子弹日记呢?以下是你可以遵循的步骤指南:

如何建立子弹日记?

为自己创建子弹日记的好处是,你可以完全自由地设置、组织它,以及使用什么样的笔记本。互联网上有很多关于如何写日记的想法和建议,但最好的日记应该是你自己写的,毕竟,我们都是不同的,我们都有不同的东西想要记录。

我经常锻炼,并且喜欢记录下我做了什么锻炼,感觉如何,以及我对自己的要求有多高。另一些人可能喜欢每天列出两到三件他们感激的事情,或者记录下他们的想法和感受。你记录什么完全取决于你自己。

好吧,那么你该如何创建自己的子弹日记呢?

你需要的物品

一个坚固的笔记本。理想情况下,你应该给自己买一本精装笔记本。你的子弹日记会随身携带,你会把它塞进你的包里。

你也应该特别注意尺寸。因为,无论你走到哪里,你的日记都应该随身携带,所以它需要便于携带。A5尺寸是更常见的尺寸,A5尺寸的笔记本几乎可以舒适地放进任何包里。

另一个你需要考虑的是你会使用哪种纸张。空白的,有线条的还是方形的?在过去,我更喜欢方格纸,因为它有助于将每日待办事项列表中的符号保持在一条干净的垂直线上(稍后会有更多关于符号的内容)。

当然,还有你用的那种笔,一支你喜欢用的笔。你想写日记,这意味着你用的笔很重要。我自己用钢笔写作——因为用钢笔会有一种奇妙的感觉——但你可能更喜欢凝胶笔或简单的圆珠笔。

对于更有创造力的你来说,不同颜色的笔也是一个因素。子弹日记的奇妙之处在于,你可以为你的日志的不同部分使用任何你想要的颜色。蓝色或黑色代表你每天要做的事情,红色代表你一天的目标。

我的流程很简单。我会用一种绿色的墨水来写字,用铅笔来检查任务,并在写作中添加额外的笔记和信息。

设置

好了,现在你有工具了。一个结实的笔记本和一支你喜欢用的笔。你的子弹日记里应该写些什么?

如果你对“子弹日记”完全不熟悉,那么由“子弹日记”的创始人赖德•卡罗创建的“子弹日记”网站将为你提供一些你需要开始做的事情。

然而,子弹日记的力量在于你可以完全控制它。与手机或电脑上的应用程序不同,它没有任何限制。你可以决定如何布置你的日记,你在日记中保留什么信息,以及你如何组织你的列表和笔记。

下面是一些基本的方法,你可以快速上手,但是要经常尝试不同的方法,如果你想找到一个适合自己的,最好的方法就是尝试不同的布局。

索引

这是一个内容页面,你可以在其中保存所有关键信息的页码列表。

想象一下,当你坐在咖啡馆里有一个新业务的想法,你拿出你的日记本,把这个想法写下来。但再过六个星期,你想要再找到这个想法将是很费时的。为了克服这个问题,你可以在你的笔记本前面创建一个索引,你可以给你的想法加上页码,这样当你需要的时候就可以很快找到它。

为索引留出足够的空间。至少两页,四页通常是一个更安全的数字,以确保你有足够的空间写下每件事。

月历

在每个月的开始,写下每个月的天数。如果你愿意,你也可以加上一些天数。例如,在页面的左边,你可以这样写:

  • 1号—星期一
  • 2号—星期二
  • 3号—星期一
  • 4号—星期一
  • 5号—星期一

在每天的工作之余,你还可以添加一些重要的约会或活动,这样你就可以很容易地看到发生了什么和没发生什么。

每月待办事项清单

下一页是你想在当月完成的主要任务。可以将其看作是每月的主要任务列表。

有了这个清单的好处是,它给了你一个区域,你可以在这里计划你的一个月,并决定你想要完成的目标。这也意味着你有一个页面,可以定期查阅,看看你这个月的计划做得如何。

每日一页

在这里你可以变得更有创造力。只要谷歌“子弹日记”,进入图片页面,你就会看到一些非常有创意的日志条目。

我在这里给出的建议是从简单的开始。以下是你每日所需的基本信息:

  • 你一天的待办事项清单
  • 你当天的活动
  • 你的笔记和想法的区域

除了这些要点之外,你还可以添加任何你喜欢的内容。在我的日记里,我留了一个区域来记录我当天做的运动,我的感受以及我是否在强迫自己。我在右上角也有我当天的两个目标,所以我有一个不断提醒我当天要完成的两件事。

你可以添加一些东西,比如天气、感恩的事、情绪追踪器,甚至是下一个假期前几天的内容。

有一件事我喜欢记在我的日记里,那就是我那天做的每件事的清单。我这样做是为了跟踪我的工作效率。

你很容易就会忘记你每天所做的工作。大多数生产力系统和工具都专注于需要做的工作,而一旦工作完成,它们要么消失(如果你使用的是数字系统),要么从未被记录在案。

你的目标

从官方的角度来说,这并不是一个重要的日志条目,但是对我来说,我喜欢在我写的每一篇日记中都写下我的年度目标。显然,随着时间的推移,你会把日记填满,你需要买一本新的。

我每年要写三本日记,每次开始写新日记的时候,我都会写下这一年的目标。这些都记在日记本的前面。

我还在日记的后面留了一些空间,用来记录未来目标的想法,并把它们转移到我开始写的每一本新日记上。

每当我开始写一本新的日记时,写下我的目标可以让我回顾我的目标,并把它们放在我的脑海中,这样我就可以专注于我认为很重要的事情。

如何使用你的日记

好了,现在你已经设置好了你的日记,问题是你每天如何使用它?

在一天开始的时候,你把日期写在页面的顶部,在下面写下你需要完成的任务。在你的任务下面,写下你当天的约会和重要事件。当你度过一天的时候,把左边的空白页留作你的笔记和想法。

当你完成一天的工作时,可以使用符号来指示发生了什么:

一个简单的“X”表示任务已经完成(或者你可以在任务中画一条线)

“>”表示任务已被转发到另一天(如果你愿意,可以添加将任务转发到的日期)

" < "表示你已决定把任务推迟到下个月

当天没有完成的任务,可以提前到第二天。

这就是你需要做的。然而,你如何检查你的任务,收集什么信息,写什么笔记完全取决于你。这就是子弹日记的力量。这是你自己的日记,你可以随意设计并记录你想要的信息。

从长远来看,一味地遵循别人的制度是行不通的。只有你知道自己想要记录和保存什么。当然,这也将随着时间的推移而改变,但你必须让这本日记成为你自己的。

每周和每月的主任务列表

每周,你应该检查你的主任务列表,看看你能在那一周完成哪些任务。有些人喜欢在每周的开始有一个每周的主任务列表,如果你每周都有很多任务要完成,这可能是个好主意。

再说一次,这完全取决于你。重要的是,你要经常回顾这些清单,并尽可能将任务添加到你的日常清单之中。

最后

创建一个子弹日记很容易,网上有很多资源可以给你提供关于你想要记录什么以及如何设计你的日记的想法。

“子弹日记”也是一个很好的工具,它能让你保持条理,并以你想要记录的方式专注于对你最重要的事情。它也会让你远离屏幕休息下来。如果设置的正确,你的日记将会给你所有你需要的东西,让你保持条理,变得更有效率。它可以而且确实能帮助你变得更有自我意识,更在意你是谁,你想成为谁。

子弹头日记的伟大之处在于你可以自由地创建你的方法和设计。你可以选择你使用的笔记本和笔的类型,随着时间的推移,你将建立一个难以置信的历史,你的生活。

希望对你有所帮助

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