为什么说谎对某些人来说是第二天性?

在生活中,我们都会偶尔撒谎。不过大多数时候,都会是一个不起多大作用的善意小谎言,但有的时候却会是一个以某种方式伤害自己或他人的大谎言。

然而,我们都知道,总的来说,撒谎并不是一件好事,我们都尽量克制不把它变成自己的一种习惯。但对某些人来说,撒谎成了第二天性,甚至是一种生活方式。
你可能就会在人生的某个阶段遇到一个强迫性的说谎者。也许他们是同事,朋友,甚至是合作伙伴。强迫性说谎,也称为幻想症、病理性说谎和神话癖,描述了一个人经常习惯性地或无缘无故说谎的情况。
强迫性说谎者不仅会在大小问题上歪曲事实,而且还能从中获得自我安慰。说谎对一个强迫性说谎者来说是一种正确的行为方式。另一方面,因为说实话又困难又不舒服,吃力不讨好,所以撒谎就成了一种瘾。

强迫性说谎者的特点是什么

他们经常撒谎,几乎什么事都有。即使是那些不管是不是撒谎都没有关系的事情。
他们主要寻求关注。大部门时间是用谎言来吸引注意力。
他们所讲的故事总是变化的,往往不能自圆其说。这是因为他们记不起所有的谎言。
即使事实证明他们在说谎,他们也拒绝承认他们在说谎。当被发现说谎时,他们也可能会生气。
有时你可以通过对方的肢体语言来识别强迫性说谎者。当他们说谎时,可能无法直视你的眼睛,看起来可能很烦躁,也可能会关闭肢体语言,比如保持双臂交叉,甚至开始出汗。然而,肢体语言并不是识别强迫性撒谎者的可靠方法,因为,如果是经验丰富的说谎者,他们不太可能会做这些事情。

如果你有过强迫性说谎的经历,你可能会对他们为什么觉得有必要说谎感到困惑。

每个强迫性说谎者崛起背后的秘密

钦佩和受欢迎的感觉。他们希望直接得到回报和赞赏,但却不想为之努力。他们想获得关注和声望。而这一类人通常缺乏自尊和不足的感觉,所以从心底渴望得到别人钦佩和赞赏,因为这会暂时提升他们的自尊,使他们的感觉不那么强烈。所以他们用说谎来帮助自己满足这种欲望。
控制和操纵。他们利用谎言来控制他们通常无法控制的事情,并操纵周围的人去做他们想做的事。说谎之所以还能继续,是因为他们通过操纵来控制自己的企图努力奏效而感到激动不已。所以还需要继续撒谎来保持当前的状态。
自卑。一个人想要得到赞美、声望或掌控的根本原因通常是因为自尊心不够强。他们对自己感到不满和沮丧,所以他们撒谎或编造故事,使自己在别人眼里看起来更好些。他们总是担心自己会被人拒绝,所以他们夸大自己的优秀品质,或者编造一些他们认为会让自己看起来更好的东西。
病态说谎。虽然强迫性说谎和病理性说谎经常交替使用,但有时病理性说谎被视为一种稍有不同的病症。两者的区别在于,一个病态的说谎者会毫无理由地说谎,而且说谎非常令人信服。如果一个人不是因为自卑,或者为了获得声望、钦佩、控制等因素说谎,那么他们可能就是病态说谎者,而不是强迫性说谎者。病态的说谎者通常也是缺乏同情心的反社会者,他们说谎只是因为他们能。
然而,强迫性说谎和病理性说谎通常都是重大问题出现的先兆,例如:

  • 自恋人格障碍
  • 注意缺陷多动
  • 双相情感障碍
  • 上瘾或滥用药物
  • 边缘人格障碍
  • 社会病态心理

强迫性说谎者会伤害他们周围的人,尤其是那些亲近他们的人,比如朋友和伴侣。因为他们会操纵和控制,你会经常发现他们经常操控那些关心他们的人的情绪。如果说谎是一种更大的紊乱的前兆,那么他们还可能缺乏同理心,因此看不到他们的谎言是如何进行伤害和破坏的。他们也可能是连环说谎者,甚至是精神和情感上的虐待者。最重要的是,他们完全不值得信任。

如何赢得与强迫性说谎者的游戏?

确保对方是一个强迫性的说谎者。有时人们撒谎,但这并不意味着他们就是一个强迫性说谎者。为了确定某人是否是一个强迫性说谎的人,你可以观察他们的谎言是否是习惯性和过度的。例如,一个朋友经历了财务问题但告诉你事情还算很好,只是因为他们不想让你知道当前的情况,这并不是强迫性说谎。而一个经常告诉你不必要故事的朋友,并且你经常发现这些故事是不真实的,才可能是一个强迫性的说谎者。

试着在谎言中抓住他们。注意他们的故事。当他们说一个明显的谎言时,阻止他们,询问他们怎么证明自己说的是真的。另外还可以询问他们关于各种故事中有矛盾的问题,或者在他们讲故事的时候咨询具体的细节。这会让他们感到不舒服,他们可能会立刻改变话题。

让他们放心。如果他们是你身边的人,记住他们是强迫性说谎者,因为他们可能有自尊或其他方面的问题。向他们保证,你喜欢他们不是因为他们是谁,告诉他们不需要给你刻意的去留下好印象。你也可以告诉他们你的不安全感,让他们知道他们不是唯一有这种感觉的人。

面对他们的谎言。-确保在你去面对他们之前,你有证据证明他们在撒谎。在你面对他们的时候要机智,因为他们可能会生气或直接具有攻击性。说谎的人可能也会无意识地相信他们自己的谎言,所以你要帮助他们看清事情的真相,而不是直接指责他们说谎。建议对方去寻求专业的帮助,让他们知道你想要帮助他们,你会一直支持他们。

远离他们。强迫性的说谎者可能不愿意改变或寻求帮助。如果是这样的话,你就需要决定你是否愿意留在他们的生活中,处理他们的谎言。如果是一个你不亲近或投资的人,远离他们,不要鼓励他们的故事。