内心强大的秘诀是什么

你可能会认为思想是无关紧要的——让它们以一种时而有意义或时而无意义的方式来来去去就好。但我们拥有的思想和思维方式可能比你意识到的要更为重要。

提高人们对你的第一印象,首先注意你的姿势

不管我们喜欢与否,第一印象都很重要。我们都会从一开始的几秒钟就对一个人做出快速的假设。

如何坚持

在我的一生中,我曾经历过很多次沮丧和失败。一次又一次的被生活狠狠击倒在地。绝望和崩溃的感觉浪费了我很多生命。我时常在想,我是否能挺过这些灾难,或者我是否能过上一种快乐和安全的生活。

过度思考者

想象一下:你给那个刚和你约完会的人发了一条微信,说你今天玩得很开心,下次有机会还想再跟对方出去玩。……20分钟后,对方给你发了个笑脸。这时候你丰富的内心活动就开始了:

克服INFP关系中问题的实用建议

你有没有与一个和你性格完全想法你的人相处过?我有。怎么说呢,完全让人难以忍受。如果你有过类似的经历,你肯定知道我在说些什么!

高自尊,低自信的焦虑

你身边是否有一种朋友,无论做什么事情都第一个站出来,对每个人每件事都很有意见,并且会为了达到目的不惜死缠烂打?

产后抑郁症的迹象

大约15%的女性在分娩前后都会出现产后抑郁症(PPD)。此外,这种情绪障碍还会影响1%到26%的新爸爸。其原因被认为与荷尔蒙的变化、遗传、以前的精神疾病和环境的明显变化有关。

心理强大的人会做些什么来取得成功

我们都有过这样的时刻,我们觉得自己再也受不了了。生活让我们很失望。我们觉得自己被打败了,崩溃了,好像没有出路了。但是,那些能够扭转局面,用柠檬制作柠檬水的人会做些什么不同的事情呢?关键在于你怎么想。如果你在精神上很强大,你可以在许多不同的情况下让自己快乐。如果你想成为这些人中的一员,这里有14件事是他们为了成功而做的: