27 5月 2018

892

如果当下只允许你养成一个习惯的话，你觉得自己最需要的是什么？就我个人而言，完全可以不假思索的说道：是冥想。

24 5月 2018

571

工作压力是当工作量超出个人负担能力时出现的负面反应，有时工作上遇到难题亦会产生压力，例如自觉无法胜任或工作环境恶劣等。

14 5月 2018

475

我对自己没有信心怎么办呀？自信能够慢慢增长吗？可以的！你比你想象的更好！这里有5条我常用的增强自信的方法请收好~

13 5月 2018

229

了解失眠障碍：失眠的自我检视

在进入这篇文章之前，首先我们要弄清楚自己的睡眠状况，了解失眠的意涵，故请先自我检视，你是否遭遇下述三种睡眠的任何一种，或多种情况：

10 5月 2018

163

“拖延就像蒲公英，你把它拔掉，以为不会再长出。但是实际上它的根埋藏得很深，很快又长出来了。”

10 5月 2018

7709

在我们生活的某个阶段，我们时常会与一些似乎缺乏同理心的人进行互动。虽然这些经历会让我们感到沮丧、愤怒、失望，甚至是背叛感，但无法避免的是，这种情况主要还是发生再我们自己需要他人支持的时候。

08 5月 2018

242

不知道你有没有曾停下来静心想过，为什么有些人似乎很容易给自己带来成功？就好像他们是一个能吸引大量机会的磁铁一样。

03 5月 2018

262

生活中我们许多人往往会遇到这种状况:
当你打算和朋友去参加一个聚会，本来是件高兴的事，但最后你的朋友可能还是放弃了。但不管怎样，你还是会决定去，想到有可能你会认识那里的某个人。