如何管理压力(转压力为动力的分步指南)

压力是一种曾让我以最认真的态度去面对的一个东西,并且已经成功地克服了。

说服的艺术:让每个人都同意你所说的20个技巧

在日常的生活工作种,无论你是一个领导者、企业家、营销人员、企业高管、还是管理者,只要你与人相处(尤其是老板/下属的关系),你就应该拥有说服别人的能力。

解读自恋者的内心

生活中你身边总会有那么几个非常自恋得人,但尽管他/她们的个性似乎很强,但他们其实非常缺乏核心的自我意识。

哲学家对幸福的定义

幸福。是我们都想要得到的东西。但幸福到底是什么呢?你自己能用一句话来概括它吗?

想要拥有自信,先从肢体语言开始

大多时候我们都很清楚,比起说话,肢体语言在心理学上更容易明显的表现出人们当下的状态。

当你觉得无法拒绝时,该如何说“不”

这么多年以来,我觉得自己还算是一个讨人喜欢的角色。作为一个愿意挺身而出的人,我往往很乐意腾出时间,去帮助别人。

成功的人也会感到筋疲力尽,但他们知道如何应对

你是否曾觉得生活中一切都让你身心疲惫?这不仅不是一种让人快乐的感觉,还常常使我们坚信自己在某种程度上很失败。

10种简单的方式,帮助你去除压力

心跳加快、呼吸急促、血管收缩——所有的这些都是你感到压力时的副产品。