在生活中领先:高成就者的7大秘密

在生活中领先:高成就者的7大秘密

2021年即将到来。在经历了动荡的2020年之后,新年将是一个我们重新开始并达到新高度的机会。新年伊始,良好的开端将为你的个人成长、取得更大的成就和在生活中向前迈进打下基础。

为了帮助你在2021年踏上个人旅程,今天我们来看看前辈们是怎么做的吧!以下是成功人士给出的7个秘诀,你可以按照它们来追逐自己的目标,从1月份开始,开始取得成功。

1.对你的努力进行组织规划

成功的第一步是对你的努力进行组织。每一个取得成就的人都有自己的方法来集中精力,制定目标,执行计划。另一方面,糟糕的组织能力不会让你走得太远。

然而,从一开始就进行合理的组织通常是最具挑战性的部分。这里有一些组织方法,你可以试着帮助自己去开始:

时间盒子

在你追求成功的过程中,安排时间是非常重要的。通过列出你每天的时间表,你可以确保你投入足够的时间来完成任务和责任,使你的生活井然有序,帮助你实现目标。

要实现时间盒子,你需要一个日历或计划簿。电子版的更新和调整速度会更快,但如果你喜欢的话,用纸也可以。列出你每天要完成的任务和职责。为每个奉献一盒时间。

例如,你可以从一些运动开始你的一天。设定一个从早上7点到8点的时间段。在这段时间里,你只能专注于手头的任务,直到盒子里的时间结束。在这种情况下,你将完全专注于锻炼而不屈服于分心,直到时钟敲响到8点。

这样做一整天,你就能够根据自己的需求、责任和个人目标制定出一份高效的日程表。不断调整,直到你找到完美的个性化配方。

番茄工作法

这种时间管理技巧可以使时间盒子更加灵活。它更侧重于你如何在保持效率的同时消耗你的能量。它是由一个叫弗朗西斯科·西里洛的人在20世纪80年代末发明的,直到今天仍在被频繁使用。

番茄工作法的工作原理类似于时间盒子,但时间间隔更小。你会接受一个需要完成的任务,比如大学英语课程的学期论文。设定一个25分钟的时间(这是推荐的时间,但是你可以根据自己的喜好改变时间)。一旦计时器停止,休息五分钟,然后重新开始。做完四个周期或番茄工作循环后,休息更长的时间(10分钟)。

在间歇中增加休息可以帮助你在这25分钟内不受干扰或专注于眼前的任务。

每隔一段时间休息一下,可以帮助你在这25分钟里集中精力完成面前的任务,不受干扰。额外的专注能帮助你更有效地工作,同时还能让你得到休息,以免把自己弄得筋疲力尽。

工作常规

每天早上进入最佳状态可以为成功的一天奠定基调。一个适当的早晨习惯和随后的晚间习惯可以促进稳定和一致性,有助于你对成就的努力。

例如,早晨的例行公事可以包括定时设定闹钟、锻炼养生和有规律的早餐。你的夜间惯例可以包括帮助你在一天的工作之后放松的个人活动,以及提高效率的目标,例如睡前远离手机。

当你习惯了日常生活,你就会在两者之间改善你的效率习惯。你的日常生活就像两个牢固的书挡,让一天中剩下的时间保持在正确的位置。闹钟一响,你就开始大步前进了。

2.知道什么时候该放弃

你不可能赢得所有人的支持,也不应该期望这样做。虽然你可以从失败中学到很多,但最重要的技巧是知道什么时候认输。你可以把更多的时间和精力花在做其他事情上。

音乐家就是一个例子。词曲作者为了找到最完美的曲调,会从几十首歌曲中寻找灵感。但并不是每个曲目都能入选。如果他们太长时间专注于一个毫无进展的项目,他们的效率就会碰壁,他们就无法发行任何新的音乐。

知道什么时候该放弃,你就能获得前进的新机会。也可以防止自己陷入阻碍你成为高成就者的常规。

3.集中你的优势

即使是最成功的人也不是什么都擅长的。每个人都要考虑到自己的长处和短处。在克服弱点的同时扬长避短是高成就者所需要的一种平衡。

太多的人总是对自己的弱点耿耿于怀,而没有充分利用自己的优势。坚持你所擅长的,让这些技能和天赋提升你,帮助你取得成功。

以职业运动员为例。不是每个运动员都能在他们运动的各个方面都达到最高水平。他们中的许多人之所以成为了专业人士,是因为他们专注于自己的优势,为团队的利益服务。他们的队友反过来也会用自己的优势来掩盖他们的弱点,这也会发生在家庭、工作团队和其他组织中,并成为生活中的一部分。

4.寻求帮助

你不必孤军奋战。即使你向别人寻求帮助,你仍然可以被贴上高成就者的标签。这不是软弱的表现。寻求帮助只是让你认识到,在他人的帮助下,你能比你自己做得更多,走得更远。

你可以通过各种方式向无数人寻求帮助。你可以结交商业专家,他们可以给你职业建议,或者让你的家人和朋友在新业务上支持你。当有人可以帮助你的时候,取得成功看起来也没有那么困难了。

5.了解努力工作的重要性

你不能仅仅因为有一个好想法或拥有不可思议的天赋就能成功。每个天才、顶尖的音乐家和职业运动员都是这样的人:他们每天花费数小时的时间来完善自己的技艺,并为成功而努力。

不幸的是,你不会有一天一觉醒来就成为一个高成就者。在每个成功故事的背后,你都能找到无数个小时的血汗和泪水,是它们让成功人士走到了今天的位置。要达到他们的水平,你必须愿意付出同样的努力。

看看每四年举行一次的奥运会吧。在这些赛事中,你可能是第一次看到或听说某个运动员参加比赛。然而,他们每个人都花了数年的时间练习他们的运动,以便能够在这个世界上最大的比赛舞台上表演。

6.照顾好你的身体

生活中取得进展的另一个关键就是照顾好你的身体。你可能会注意到那些成就很高的人的净资产,聪明的头脑,或者奖杯。但你可能没有立即注意到的是,即使不是全部的人,大多数人也会花时间照顾自己的身体。

和接受教育、掌握技能、尝试新事物一样重要,如果你的身体垮掉了,这些都没有那么重要了。适当的饮食、锻炼和睡眠都是保持身体健康的关键。

看看最那些CEO们,你会发现他们中很多人都会确保每天留出时间锻炼,尽力睡个好觉。考虑到他们总是那么忙,可以很肯定地说,他们也认为这些事情是最重要的。

有些人天生就有或发展出生理缺陷,这使得维持他们的身体更加困难,需要药物治疗、物理治疗或其他额外的帮助。但不要让这放慢你的脚步。

看看下面这些成功人士:

  • 斯蒂芬·霍金——历史上最杰出的思想家之一,世界一流的物理学家,他一生的大部分时间都被限制在轮椅上
  • 史提夫·汪达——一个有才华的音乐家和表演者,但没有视力
  • 富兰克林·d·罗斯福——尽管患有小儿麻痹症,但仍担任了美国总统

你可以找到许多激励人的例子,但这些例子说明,无论人类的局限性如何,他们都能成为高成就者。

7.做出牺牲

在前进的道路上不做出牺牲是不可能到达顶峰的。每隔一段时间,你都必须放弃那些负罪感带来的快乐,比如快餐,睡懒觉,和深夜疯狂看电视的额外片段。高成就者会放弃这些便利来实现他们的崇高目标。

当牺牲是需要的时候,也不要完全忽视生活的乐趣。在成为成功者的过程中,你仍然应该保持快乐和精神健康。所以,虽然你可能需要减少某些东西的摄取量,但偶尔看几个电视节目,吃几份大薯条,还是有道理的。

小结

现在你知道了——成功人士的7个秘密。你可以使用这些技巧,这样你就可以开始在你的生活中领先起来。准备好发挥你的最高潜能了吗?秘密已经泄露了。现在就看你自己努力把梦想变成现实了。

希望对你有所帮助