遇到挫折先别急著向同事发泄:你抱怨的对象,并不会真正解决你的问题

共事5诀窍:同事嫔妃心?在职场上,做事的前提往往是先做人,但同事虽然是共事,却极有可能一不小心就踩到地雷、卷入纷争。要如何从“宫斗”负能量中脱胎换骨、逆势成长?

读完这篇文章,你可以学到什么:

  • 职涯方向不清的人,最容易对人际相处产生负面情绪。
  • 在真实世界中,对你好的人,另一面可能是挖洞让你跳;对你严苛的人却有助于你的锻炼和学习。
  • 每个人真正要学习的,是跟负能量相处。当你能把负能量转变成正向力量,你会发现,过了这个关卡,接下来工作会更顺利。
把握进职场后3~5年的黄金期

有一部引起职场工作者共鸣的日剧《重版出来!》,描述漫画出版界新鲜人的生存奋斗记。剧中,一位上司告诫部属:“人如果不知道自己身在何处,是无法前进的。”这句话,某种程度解释了面对办公室的人际关系,为什么有些人可以游刃有馀,有人却视为紧箍咒。

每个人工作的目的不同,有人为了梦想,有人只求温饱,更多人希望功成名就;加上背景不同,共事时就会产生彼此的期待落差,酸甜苦辣情绪油然而生。

成功人士会以冷静的个性来看待办公室人际生态,职涯方向不清的人,最容易对人际相处产生负面情绪。

方向不清的人又分两种类型:一是没有目标,因此一直不快乐地待在同一份工作,找不到乐趣,负能量就像漩涡一般,愈陷愈深;另一种是职场新鲜人较常见,就是经验不足导致压力过大,加上做事的前提往往是先做人,人际分寸必须费时耗力摸索,一个不小心就踩到同事地雷。

年轻人都有“成名要趁早”的压力,加上年轻本来就带著叛逆,但踏入职场后,如果还用学生思维去经营人际关系,会很容易受伤。例如团队合作时,以为把事做好即可,殊不知每个人在团队中都有自己想获得的利益,有时不小心越过界,踩到别人的痛点都不自知。长期下来,不知不觉得罪人或树敌,最后就因为受不了人际相处挫败感而离开。

建议,在一开始的3~5年,要有意识地学习如何与同事相处,即使获得负面评价或是碰到不愉快,也要懂得从中反省并成长。这样不断修正,之后再换到不同环境,面临不同团队,也能驾轻就熟。

结交跨年龄层与跨部门同事

职场朋友有两种,一种是同年或同梯,另一种是资深同事。很多人遇到不开心,习惯找年龄相近的同僚发泄情绪,但是年龄相近的同事只能在情绪上支持,甚至火上加油,却无助于解决困境,厘清问题。

结交资深前辈的好处是,因为过去走过,所以知道如何排解,也能提出不同观点。至于跨部门同事因为部门立场不同,更能从不同工作属性与角度来提醒自己,看到原先可能忽视的盲点。

血气冲脑时,快转移注意力

造成情绪压力的来源有三:一是直属主管,二是同事,三是工作内容。“法律人的个性会在第一时间要求自己冷静下来,”。因为得经常谈判,冲突很常见。但他观察,年轻人血气方刚,碰到任务分派不均或是意见不合,要不是忙著宣泄不满,就是自顾自生闷气,反而乱了步调。

一旦碰到这种状况,先暂时抽离,平心情很重要。不少人会寄望旅行,但旅行只是形式,并非解药。有时候,培养深入的兴趣,或懂得适时切换工作、生活的不同频道,才能帮自己转移职场情绪大闷锅。

让自己成长就是最好的报复

虽然不少企业都强调扁平化组织,但大多数还是层级分明,难免会碰到老鸟欺负菜鸟。

工作上受到委屈,“千万不要像日剧《半泽直树》男主角一样急于报复,尤其当你在公司还不是有权力的一方时,从法律人的角度来看,吃亏的都是自己,”。

只有把专业钻研得更强、发展更深入的人际关系、爬到一定职位时,手中才有筹码去改变现状。

接受人性真实面吧!

很多人碰到负面情绪,第一个反应是排斥,但是排斥就像反射一样,拒绝后,它还是会回头来找你。其实,负能量也会带来成长动力,因为它凸显血淋淋的真实,帮助你看清现况。

在真实世界中,对你好的人,另一面可能是挖洞让你跳;对你严苛的人却有助于你的锻炼和学习,关键在于如何解读。“我们真正要学习的,是跟负能量相处。有一天,当你能把负能量转变成正向力量,你会发现,你已经过了这个关卡,接下来工作会更顺利,”.

希望对你有所帮助