当一个人结婚的时候，他们都希望像童话里一样，能骑着白马去看日落，从此过上幸福的生活。所有的迪斯尼电影和浪漫喜剧都是这样描绘婚姻的，对吧？
但不幸的是，对很多人来说，事实并非如此。
大多数情侣一开始都会为爱疯狂，而且他们认为这种感觉会永远地持续下去。
即使他们知道，迷恋的感觉可能会随着时间的流逝而消失，他们也希望能有一个忠诚的伴侣陪伴他们度过余生。
当然，有些夫妻确实从此过上了幸福的生活。你也时常会看到有一些老夫妇手牵着手到处走，就像他们相遇的那天一样相爱。
但对许多人来说，这并不是他们的故事。
如果一段婚姻多年来每况愈下，可能有很多原因。
这可能只是因为他们已经分开了，或者是因为他们太过专注于抚养孩子而忘记了彼此。
或者，是许多人最害怕的原因——出轨。
出轨是什么？
这似乎是一个显而易见的问题，但在当今世界上，它并不是那么明确。
通常，人们一想到出轨就会想到身体上的不检点。但这可以是任何事情，从牵手到亲吻到全面的性爱。
这只是描述出轨的简单方法。
但还有另一种出轨，它有更多的灰色地带，那就是情感欺骗。
情感欺骗的问题在于，很多人对此有不同的标准，我们稍后将对此进行讨论。
不管怎样，大多数人都希望他们的伴侣对他们保持情感上的忠诚，不要太接近另一个人。
灰色地带
以下是一些可能属于某些人的“灰色地带”行为。换句话说，一些人可能认为这些是出轨，而另一些人可能不这么认为。
- 调情或浪漫地戏弄另一个人
- 与前任谈话或见面
- 给异性发太多信息
- 触摸或抓着别人
- 为别人买礼物
- 经常和别人出去
- 经常在网上和别人聊天
- 涉及情色（露骨的聊天/荤段子/浏览*网站）
- 和别人出去“约会”(或类似约会的活动)
- 去俱乐部，和别人一起跳舞
- 询问别人的电话号码
正如你所看到的，其中一些可能比其他的更糟糕。
有些人可能并不在意这些行为(甚至没有注意到)，而另一些人可能会认为这就是彻头彻尾的出轨。
这完全是一个视角问题。
即使这些行为不涉及任何身体接触，许多人还是认为这些行为是对他们关系的背叛，因此就是“出轨”。
出轨的迹象
如果你怀疑你有一个不忠的配偶，你怎么能抓住他们？你怎么能确定这不是“全在你的脑袋里”的臆想？
这对很多人来说都是个大问题。他们会来来回回地讨论/争吵这件事。
有时，他们认为自己的大脑在捉弄他们，但有时，他们又完全相信自己的配偶在欺骗他们。
最好的办法就是把他们的行为记录下来。记录日期、时间和其他相关信息。
这样做有两个目的：首先，它可以帮助你正确地看待它，并意识到它并不完全是你的臆想。第二，当你最终面对欺骗你的配偶时，你有“证据”可以提供给他们。
如果你没有，他们可能会试图和你玩心理游戏，否认他们的行为，让你觉得自己只是在编造。
以下是一些很常见的迹象，表明你的配偶可能已经出轨：
- 他们会把手机藏起来不让你看，或者特别小心地保护它(特别是如果这是对过去行为的改变)
- 他们开始穿得更好或者减肥(假设他们是想给别人留下深刻印象)
- 很多时候，他们是“不可用的”，你无法联系到他们
- 你们的关系不再亲密，或者突然减少
- 如果你质疑他们是否出轨，他们会变得情绪化，指责你
- 他们“过度分享”，提供关于他们所在位置或正在做什么的不正常数量的细节(说谎者倾向于提供太多信息)
- 他们和“朋友”出去的次数比平时多
- 他们比平时更能“工作到很晚”
这些只是无数出轨迹象中的一小部分。
每个人都是不同的，所以如果你有一种直觉，觉得有些事情开始出错了，但它不在上面的列表中，那么请注意这一点。我们的直觉通常是正确的。
出轨可以预防吗？是的，这是可能的。
那么婚姻能经得起出轨吗？
假设你发现你的配偶出轨了。也许她或他承认了出轨，也许没有。
不管怎样，大多数人都想知道婚姻是否能经得起出轨。
这不是一个容易回答的问题，因为每个人和每对夫妇都有自己的限制和标准。
例如，我认识一些人，他们不能容忍哪怕是最小的不检点，他们会马上要求离婚。
但是，还有一些人会忍受比他们应该忍受的更多。
这一切都归结于你自己的标准和界限。
社会交换理论
有一种人际交往理论叫做社会交换理论。
本质上，说的是我们衡量回报和付出的代价。只要回报大于成本，我们就会维持一段关系。
然而，一旦成本超过了回报，我们就会离开这段关系。
问题是，什么是“回报”，什么是“成本”？每个人都不一样。
如何找回幸福
当然，一对夫妻可以在一方(或双方)出轨后维持婚姻关系。
然而，这是否意味着他们会很高兴，而且这种情况不会再发生？不，当然不是。
我想当大多数人问婚姻是否能经得起出轨时，他们真正想问都是：
这对夫妇能回到他们当初的样子，重新变得幸福吗？
这种情况可能发生，但相对少见。为了让这对夫妇回到真正幸福、有爱、健康的关系，需要做以下几件事：
首先，出轨的一方需要真正、真正、真正地理解他/她给对方带来的痛苦。
而另一方需要知道，出轨的一方非常非常后悔，以至于他们再也不会这样做了!
第二，出轨的一方需要对另一半有耐心。
像出轨这样的背叛不可能一蹴而就。这需要很长时间。
第三，出轨的一方需要再次证明自己。
他们必须在很长一段时间内保持一致的、值得信任的行为，这样他们的伴侣才会再次信任他们。
最后，接受心理治疗肯定会帮助这对夫妇向前迈进。很多夫妻根本不能自己做，不过这没关系。
出轨后重建信任
正如我刚才提到的，当你在信任重建的过程中，找一个好的治疗师肯定会有帮助。
除此之外，你还可以采取一些其他的措施来恢复你和伴侣之间的关系：
- 保持沟通渠道的畅通。
- 分享手机、电脑、电子邮件和社交媒体账户的密码。
- 当你的伴侣打电话或发短信时，你总是在他身边。
- 一起度过有质量的时间，约会，再次了解对方。
- 出轨的一方需要不断承认自己的不检点并承担责任。
- 出轨的一方也需要信守诺言。
- 把对方的需要放在自己的需要之前。
当然，双方都需要能够公开地与对方分享自己的情感和想法。
小结
发现你有一个不忠的配偶不是任何人都想要处理的事情。
然而，它确实发生了，如果它发生在你身上，知道如何前进是值得的。
重要的是：你想不想试着解决它？有时候最好是离开，分开，然后继续你的生活。
但在其他情况下，你们的关系可能会恢复，你们可能也会把它发展成更牢固的婚姻关系。
