无法直视密集孔洞?原来是密集恐惧症

看到密密麻麻的孔洞时,您是否会感到一阵的不舒服呢?在网络上有许多相关图片,供大家挑战对于观看缜密孔洞或点点的忍受极限,对于这种画面有反感的人,很可能是有密集恐惧症(Trypophobia)。然而,密集恐惧症真的是一种病吗?需不需要治疗?以下带您进一步认识密集恐惧症的症状和由来。

什么是密集恐惧症

密集恐惧症虽然通常被解释为“对洞的恐惧”,但值得注意的是,若是突起物或其他密集聚在一起的图案,也同样能令他们感到不舒服。当密集恐惧症者看到这些触发物(Trigger)时,他们会出现严重害怕、恶心(Nausea)、瘙痒、出汗、颤抖,或是恐慌(Panic)等症状。

密集恐惧症是精神疾病吗

关于密集恐惧症是否算是一种疾病,科学界仍然还有一些争论。根据美国精神医学学会(American Psychiatric Association)的定义,真正的恐惧症,需要引起并达到一定程度的恐惧和担忧,并足以干扰一个人的正常生活,但是密集恐惧症仍不符合条件。目前美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》第5版(DSM-5),即美国最常用来诊断精神疾病的指导手册,还没有正式承认这种精神疾病,不过只要症状持续发生或是过度严重,并导致严重的障碍或困扰,就可广泛地被归类为特定的恐惧症。而专家表示,比起恐惧,密集恐惧症者更容易对密集孔洞感到厌恶。

触发密集恐惧症的物品

根据2013年心理科学杂志(Psychological Science)的研究,有16%的受试者在看莲花的种子荚时,感觉厌恶或不舒服。而其它常见的触发物,如蜂窝、莲子荚、石榴的剖面、草莓、果肉中排列的种子、泡泡纸、昆虫的眼睛、珊瑚,或皮肤病而出现的孔洞或肿块等等。另外,人工设计的图腾或是某些动物外皮,也可能会引起密集恐惧症者的反感。

为什么会有密集恐惧症

研究家们目前对密集恐惧症,推测出4种可能的原因:

远离动物的攻击:地球上许多有毒动物的表皮,都是密集的排列图案,例如眼镜蛇、河豚或毒蛙等。因此,人类可能对这种图腾出现强烈的反应,作为保护自己免受危险的一种方法。

避免致命的疾病:如麻疹(Measles)或天花(Smallpox)等致命的疾病,会使皮肤出现圆形的皮疹(Rash),所以密集恐惧症状也可能是人们为了避免生病,而发展出的反应。

纯粹不喜欢画面:有些人可能会对孔洞排列产生的明暗组合,感到特别敏感。研究家表示,类似孔洞的图案组合,可能会产生一种令人不舒服的视觉能量。

有些研究家认为,对空洞的恐惧可能是来自社交焦虑(Social anxiety),因为这群圆圈可能看起来就像是正在盯著我们的眼睛或脸。

密集恐惧症的治疗方法

根据研究,一些害怕密集孔洞的人,也还患有其他精神疾病,例如重度忧郁症(Major depression)、广泛性焦虑症(Generalized anxiety disorder)、社交焦虑、恐慌症(Panic disorder)、强迫症(Obsessive-compulsive disorder)、躁郁症(Bipolar disorder)等。但由于密集恐惧症不是真正的疾病,若还不到足以影响日常生活的程度,就不需要进行治疗。若真的有需要,一些研究指出,可以依照医师指示,服用一些抗忧郁药,如舍曲林(Zoloft),并配合认知行为疗法(CBT),透过谈话来改变潜在的想法和行来获得改善。

希望对你有所帮助