随着技术的每一次进步，我们的其他方面都会有所下降。这就像是一颗难以下咽的药丸，但这也是我们为便利所付出的代价。为了证明这一点，让我们沿着记忆的小路重新走一走。

通常，当我们在生活中做出比较重大决定时，我们都会对自己非常严格。

让一切都处于自动驾驶状态不是很好吗？家务、锻炼、健康饮食和自动完成工作。除非人工智能机器人真的可以取代人类，否则你的所有工作都不会在一夜之间消失。但是如果你把行为规划成新的习惯，你就可以摆脱这种挣扎。

不管你以前学过什么，每个人都可以更有创造力。

我们每个人或多或少的都有一些坏习惯。比如我们时常会在下午渴望吃点零食；吸烟或饮酒的习惯久戒不衰；咬指甲、过度消费、看太多电视或刷社交媒体等等。

实现工作与生活的平衡是非常困难的。越来越多的人表示，管理个人和职业生活变得越来越难以实现。

设定目标很容易。但实现这些目标就是一个完全不同的概念了，这也是为什么那么多人都没能实现他们的目标。这可能会导致人们不再设定目标，因为他们的信心已经被过去的经验所打击。

如果你像我一样，你可能在浴室里也有一个橱柜，里面装满了面部护理、面膜、清洁、牙齿美白凝胶和昂贵的深层护肤品。但你会发现，昂贵的产品往往被我们购买、使用了几次后就丢弃在一个角落。因为相比之下，你可能更喜欢自己之前的保湿程序，由于一些原因，你也不能让自己一直使用昂贵的乳液等。