职场上有潜力获得成功的人,都懂得辨识出这 7 种“坏上司”

出外工作,自己提升实力很重要,但“跟对人”也非常重要。 跟对上司,不仅能更快地看到自己的缺点,也能从厉害的上司身上学到各种事情,甚至被引导到更宽广的高度,接触更广大的人脉;跟错上司,你可能就浑浑噩噩地上班下班,不知道自己哪里做得好,也不知道哪里做得不好,而当你跟著坏上司在原地踏步时,其他同领域的同侪早就不知道超前到哪里去了。 参考 Huffpost 职场专家整理,职场上往往会遇到 7 种“坏上司”,这些上司很多都曾经是厉害的“员工”,所以他们以为自己成为上司后,理所当然地也会很厉害,却不了解他们的工作性质已经改变,自己也应该要因应做出调整。想要在职场上突飞猛进,拥有“识人”能力很重要,若遇上以下几种“坏上司”,请聪明做出因应的心态与实际调整: 1.救世主型 这一型的上司,乍看下很赞,因为每次只要你犯错或不知所措的时候,他就会慷慨大方地插手进来帮忙,甚至还会直接帮你解决掉问题,简直神队友。然而,这类上司其实是把“帮助”人视为一种获得权力,并将控制渗透到别人身上的方法。遇到这种上司,你的工作虽然好像更轻松,但长远来看,你成长的幅度被大幅压缩,你的上司也无法给予你任何有用的、诚实的批评来帮助你变得更好。 2.政客型 政客型上司,很懂得“向上”与“向外”管理,却不懂得如何“向下”管理。 这种人很会做表面,他对上司阿谀奉承,对外勤做公关,但回到他最重要的本分,也就是管理他底下的团队,却做得七零八落。 下属常常找不到他人、他对团队里发生了什么事不清不楚、他搞不懂谁做了什么谁又没做什么……,或许在短时间内,他能维持一个团队稳定的表象,但长远来看,这种领导风格很容易会因为造成工作灾难。 遇到这样的上司,请看看是否有其他与上司同位阶的人,能够成为你看齐与学习的对象。 3.埋头实干型 这一型的上司和“政客型”刚好相反,他们很擅长“向下”管理,但却对“向上”管理一窍不通。他们和属下的互动通常很好,双方彼此激励、互相信任、适时掌控也适时放手,并因此能做出不错的成绩。然而,埋头实干型的上司不懂得如何让“上面的”看见团队的成就,也不懂如何适时彰显与表扬自己团队的成就,因为这样,团队的努力常常被上头忽略掉,导致无法得到升迁加薪与各种资源的机会。 4.好好先生/小姐型 这一型的上司,认为爱的教育胜于打骂教育,他们总是不吝于鼓励,面对各种人的各式要求,往往也会妥协或答应。你以为有好说话的上司实在太棒了,但问题是,好好先生/小姐型的上司常常只是说说而已,他答应你,只是为了让你感觉良好,但不代表他真的会应要求去做出改变。这样的上司,通常也较少提供建设性的批评,你可能以为自己一直做得很好,到最后,才发现自己根本没有在进步,最后甚至还可能因为表现停滞或下降而被裁员。 5.数据型 有一种老板非常重视“大数据”,他所做的每一件事情,都必须要有数据作为证据,也会要求属下不分青红皂白,把所有工作都囊入“数据”表现之中。 然而,太过重视数据,会使人无法规划长期计画、丧失所谓的“远见”,同时,如果每件事情都必须用冷冰冰的数据来撑腰,那“创造力”与“创意”就会在过程中被牺牲掉。 6.孤狼型 孤狼型的上司通常工作力强,需要大量的自主性,而且通常不会和其他人有太过真诚温暖的互动。这类型的人很常在新创公司看到,他能一人分饰多角,随时随地能快狠准改变计划,完成任务。然而,当孤狼型的人在带团队时,却常常会让人摸不著头绪,可能上一秒大家才在会议室订好接下来的策略,下一秒他突然又翻脸不认帐,说他还是换另一种做法好了…… 这种领导风格,常常会为团队带来不必要的紧张。 7.万事通型 万事通型上司和数据型上司不一样,他们不要看数据,他们只要你参考他的个人经验。 这类上司会希望你用他的方法去发展职涯,你问他什么,他都从个人经验中汲取回答,常常把“要是你我就会这么做”或是“我当时才花三个月就做好这件事情”这样的话挂在嘴边,如果你没有照他的做,他就会让你觉得你差强人意。 这类人自以为什么都懂,却没想到,人非万能,时代也一直在变,他不可能什么都懂,也没考虑到时间与情势的改变。如果盲目跟著这样的上司,往往会成为一个只懂的拍马屁,但是缺乏完整视野的人。

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把过劳视为“努力负责”的表现:5 个迹象,显示这家公司不值得你卖命

我们每天工作八小时,占去一天 ⅓ 的时间,而人的一生不过多长,我们仔细想过,这些大把贡献出去的时间,真的值得吗?

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不容易被同事陷害的人,其实只是记住了这些“做人原则”

成功的定义或许因人而异,但无论来到哪个阶段,严格为自己设下“原则”的人,往往都具备著迷人的特质,他们在职场上有杰出的表现,工作能力不只让同事感到敬佩,也深受老板和上司的重视,就算遇到“有心人士”想要利用或陷害,也能全身而退、毫发无伤。

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连放假都挂心工作:你是真的热爱工作 ,还是隐性的“工作成瘾者”?

《穿著 Prada 的恶魔》,助理 Emily 就像小一号的女魔头 Miranda,两个人都冷酷无情,两个人也都把“工作”放人生第一。就算得了重感冒,Emily 也照常上班,在桌前念经般重复 “I love my job.” 催眠自己,脸上表情却一点都不快乐。 在这个时代,人们总是把“产值”放第一,努力积极才是有用的人,放空游乐是在浪费时间。这样的观念,使许多人不知不觉成为“工作狂”而不自知,毕竟“工作瘾”不像“酒瘾”或“毒瘾”,它表面上看起来是一件好事,所以很多工作狂不仅沾沾自喜,更受到旁人赞赏,甚至看不起其他不符合社会“积极向上”价值的人。工作狂没意识到的是,在日日夜夜的忙碌中,他们消耗了身心健康与人际关系,就像《穿著 Prada 的恶魔》里,Emily、Miranda 和 Andrea,不同程度的工作狂症状,都对她们的私人生活产生影响。心理治疗师 Ana Jovanovic 表示,以下几种征兆,代表你有可能已经对工作成瘾: 1.只要不工作,就坐立不安 有些人只要不工作,就浑身坐立不安。工作时,他能得到一种掌控感、秩序感与意义感,但只要一离开工作,就瞬间被人生的各种无常失序给击垮,于是只好上瘾般不断工作,以逃离自己不擅长的“人生”。然而,工作毕竟只是生活的一部分,我们都该学好如何滋养优质的人际关系网,并学会长成一个丰富完满的人,工作只是我们的部份延伸。 2.工作永远放第一,从来没有真正休息过 我有个朋友就是标准工作狂,每一次的朋友聚会,他都带著笔电在做事,从来不会专心地吃饭聊天。有一次他和女友度假出游,还特地提早两个小时起床,只为了在一天行程开始之前,多做两个小时的工作。工作狂永远把工作放第一,节日、生病、家人、情人的事情都可以缓一缓,只有工作不能等。 有些人或许会赞赏这种人“很负责”、“很认真”,但工作狂却因为这样,辜负了很多的关系。就像《穿著 Prada 的恶魔》里的 Andrea,老板随 call 随到,原本她把原因归咎到时尚产业、恶魔老板与追求理想上,后来才慢慢发现,自己才是选择成为“工作狂”的那个人,只是这时,她与男友及朋友们的关系已经严重磨损。 3.工作狂永远抱怨工作很多 工作狂老是在抱怨自己工作很多,但这里面有几分真实呢? 心理治疗师 Ana Jovanovic 说,很多工作狂在安排工作时,不会以“就算我不在,团队也能照常运作”的方向出发,他们通常不太信任团队,倾向把所有事情都揽到自己身上做,抱怨工作太多、同事能力太差,但实际上,却是工作狂的个人心态与工作配置有问题。 4.工作狂并不真的快乐 如果你在工作中找到意义与快乐,那是一件很棒的事情,但若你是为了逃避人生其他难题而过份投入,那就会产生很多问题。我有个朋友,本来是个很随性的人,有段时间突然变成超级工作狂。事过境迁后,我才知道,原来她那时和男友感情出状况,又不想要面对,所以只好拿工作当挡箭牌,对外声称自己“热爱工作”,最后却演变成连周末、过年都在加班。这不禁让我想到《穿著 Prada 的恶魔》里的 Miranda,她是因为工作狂性格而与丈夫疏离,还是家庭先出了问题,才用过度工作来逃避? 逃避很简单,面对自己很困难,而我们最终都是要面对自己的。如果你发现自己其实并不快乐,只是利用工作来麻痹自己的话,请正视问题,试著以行动做出改变。 改善自己的工作狂倾向有很多方法,例如工作后安排交际活动,确保下班时间一到,你会乖乖关掉电脑出去社交。你也可以透过看书、听音乐、看电影等方式,刺激自己的深度思考,去诚实面对在内心积累已久的矛盾问题。也别忘了你永远都有向外求援,找亲友或心理谘商师聊聊的选择。

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让人舒服的 8 个职场沟通技巧,成熟的人都该记下

有一句话叫:“好好说话才会过得好。”职场如战场,一不小心就会阵亡,而且阵亡的理由,很多时候都是出于一句话,仔细观察一下,公司中总是有那种被公认很会做人的同事,他们多数有个共同点,就是很会沟通。 其实很多沟通细节都是可以让关系更友好的原因,但却经常被忽略,让自己的人缘好,对你的职场生涯绝对有莫大帮助,以下这些让人舒服的职场说话技巧,成熟的人都该懂。 1.赞美的话要具体 公司总是不乏一些嘴很甜的同事,但奇怪的是,有些人即使嘴巴像裹了蜜糖,却依然不得人喜爱,反而被认为虚伪,原来他们虽然不吝惜称赞别人,但却只会说一些空话,例如:“哇,你好厉害。”、“你好漂亮。” 记得,说话要有重点,称赞具体的细节,才会让对方感到更舒服,也更显真诚,例如:“你做的案子真的很厉害,风格很有质感,逻辑也清晰,每个细节都顾虑到。” 当对方听了你的认真描述,会觉得你是真心在称赞他,而不是随便说说。 2.不要跟个性严肃认真的人聊敏感话题 很多人被讨厌了都不知道,就是因为他们不会看人说话,公司中,总是有一些人的个性特别严肃认真,所以你要看人讲话题,你有兴趣的事情,不代表别人一定也很关心,有些人的性格就是很容易钻牛角尖,你随便开个玩笑,或是聊个不正经的话题,都会让他感到被侵犯。 3.找人沟通要选对时机 早上在进了公司之后,大家都忙于手边的事,外加每个人都有自己的节奏,所以尽管你有事想沟通,或是想寻求帮助,也该选好时机,而不是想讲就马上去讲。 最好的时机点是刚进公司、工作的空档,还有下班之前,那时候,多数人的工作都进行到一个阶段了,此时找人沟通比较不会失礼。 4.不要在公共场合让人尴尬 真正强大的人,看谁都会很顺眼,不过如此强大的人可能非常少数,所以如果在人际交流的过程中,当你遇到看不顺眼,很不喜欢的人,你也不要在同事们面前刻意给他难堪,这不只会降低你的格调,也很容易引火上身,倘若你有意见想告知对方,不妨私下跟他说。 5.认真聆听,而不是一直插嘴 有的人就是很爱插嘴,这种状况在开会时很常见,每个人都有想表达自己看法的欲望,尤其遇到理念不同的时刻,此时真的很想反驳对方一番,但千万要忍住。 因为在别人说话的时候,认真聆听是最基本的修养跟礼貌,等你听完他的说法再分享心得也不迟,而且开会的场合集合许多上司跟同事,你一味插话也只会给人留下不好的印象。 6.说话之前先在脑中想清楚 在说话之前,要先在脑中考虑好,听起来简单,但很多人都会犯这个错。 例如当别人问你的看法时,你总是不加思索地说:“我觉得…”、“你应该…”,最好不要马上接话,你需要给自己一些时间去消化对方刚刚的发言,你可以用“我想先了解你的想法,方便跟我分享吗?”,这样的对话方式会让对方感觉被重视,也会体现你的思虑谨慎成熟。 7.请示决策时,不要直接问主管 聪明的员工应该要提供帮助给主管,所以当遇到难题时,千万不要直接问主管:“那现在怎么办?你觉得怎么做比较好?”,最好是自己先做出判断,想出解决方案后,再跟主管说:“目前是哪里有问题,所以我认为应该怎么解决…。” 如此一来,你不但可以帮主管减轻压力,在他心中,你也会是个可靠的下属。 8.放假的时候不要扰人 有一种同事非常烦人却不自知,那就是很爱在下班之后还聊工作的事,多数人上班都累得筋疲力尽,下班时间都会想要好好享受个人时间,如果你一直跟对方聊公事,那会让对方觉得自己“根本还没下班”,所以体贴一点吧,如果不是十万火急的事情,明天到公司再说。

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7 个残酷的职场现实,懂的人才能活得久

职场气候瞬息万变,办公室氛围也是诡谲多变,要成就事业,除了要有专业实力外,也要懂得待人处事,两者缺一不可。很多人明明在专业上很厉害,但事业之路就是不顺,问题就在于除了专业外他其他的都不懂。

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别再当个职场傻瓜,厉害的大人都要学会,在 60 秒内看穿一个人

看透人心,心也凉了! 有多少人都曾哀怨地说:“没想到他是这样的人,看错他了。”,但仔细想想,他并没有骗你,你只是比较天真,其实人跟人之间,在相处互动中,从很多细微脉络就能了解一个人。 如果想让职场生活更顺遂,跟同事相处得更融洽,那就不要总是刚认识一个人后,就把自己的半辈子故事都告诉他,而是要懂得去慢慢观察,再选择要跟谁深交。 1.如果一个人总在炫耀以前的荣耀,代表他现在过得不大好。 2.想要了解一个人最近的心情,就去看他的歌单。 3.在群体中敢于打破沉默的人,不是他地位高,而是特别有主见。 4.判断一个人是否值得交往,他还钱时的模样可供参考。 5.如果想更了解一个人,可以选择在晚上跟他谈心。 6.肯承认别人优秀的人,往往自己也不会太差,因为他懂得欣赏,而不是去贬低,刻意用言语把对方拉下来,以安慰自己。 7.习惯准备好一切再行动的人,基本上都有完美主义倾向。 8.你看到两个人在说悄悄话,当他发现你后,却主动走向你寒暄,多数是怕你听到,所以终止谈话。 9.每天在微博/朋友圈上说自己参加了什么活动,上了哪些课的人,这种人其实一点都不可怕,平时默默努力,最后一鸣惊人的人才最可怕。 10.想知道别人对你的真正想法,那就告诉他们你失败了,然后看他们的态度。 11.小到人与人,大到国与国都是一样的,如何判断一份关系的重要度,就看他们喜欢互相帮助,还是互抢利益。 12.一个人,如果你给他一点甜头,他却没有太大反应,代表他不缺那点甜,但如果你给他一点甜头,他就开心得要命的人,往往平时都过得很苦。 13.泰山崩于前依然能安静从容的人,不一定是多坚强,更可能是早就找好退路。 14.想更明白一个人对你的重要性,不要看对方说了什么,而要看他做了什么,不要看他对你说话的态度,而要看他做的事情,对你所造成的影响。 15.当一个人谦虚说话时,如果能保持目光平视,音量不减,那说明他是真的很有自信。

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职场顺利的人,不一定最厉害,只是建立了清晰的“边界感”

工作了几年,慢慢发现,那些职场顺利的人,可能不一定是公司里,工作能力最强的,也不一定是人缘最好的,而是工作起来,总是带著一抹自信和从容的人。他们不仅专业、敬业、乐业,还有强烈的“边界感”。原来,搞定了人际关系,眼前的道路才会顺遂很多。 如何判断自己的边界感? 个人边界(Personal boundaries),其实是一个人对界限的判定或重视程度。“边界感”不只有外在的身体,也有内在的情绪,它能够反映出一个人对自我身心状态的认识和要求。 边界感“薄弱”的人,容易对他人的情绪和行为负责,或是期待他人对自己的情绪和行为负责,这些人经常将他人的需求和感受看得比自己更重要,常见的行为,包括:拒绝别人会感到愧疚、被人刻薄对待习惯忍气吞声、一味讨好别人、透过别人的评价定义自己等。 反之,边界感“清晰”的人,会对自己的行为和情绪负责。知道自己什么可以做、什么不能做,也清楚自己能够接受哪些对待,不能够接受哪些对待,既尊重别人,也保护自己。 学会让“边界感”更清晰,不仅对身心灵有正向的帮助,也会让你远离有毒的职场环境。 1.不随便打听同事的隐私 不管在哪,都有爱道人是非的同事。不要主动打听别人的八卦,就算是同事主动上前透露的秘密,也听听就好,不要随之起舞。你不经意说出迎合他人的话,可能被有心人利用。 2.别人的情绪不是自己的 读懂“空气”,是上班族必学的技能。渐渐地你懂得察言观色,清楚地感受到同事或老板正在生气,但这些情绪不是你的,不要因此影响自己的工作表现,甚至做出过度的关心。 3.轻松看待同事说的谎言 再深厚的情感,都存在著谎言。当你意识到同事在说谎时,不要轻易拆穿他人。被受骗了,心情可能不是特别快乐,但不要去撕破脸,你留给别人情面,也等于留给自己退路。 4.吵赢的结果是两败俱伤 在公司工作,毕竟还是以团队合作为核心。倘若和同事发生意见分歧,不要试著强行施予对方自己的观点,而是尽量取得共识。为了自己,不去考虑同事或公司,并非明智之举。 5.承认错误并果断地道歉 遇到错误时,请果断地道歉吧。与其假装什么事情没有发生,或是将责任推卸给他人,或是找各种理由,倒不如先道歉。不管这个错误严不严重,都会让你从中学到宝贵的经验。 6.切忌“交浅言深”  职场中,有些不必要的问题,都是从自己或他人的私事随之衍伸。那些让我们烦恼的,往往不是冷漠,而是过度的热情,而缺少边界。就算再熟的同事也要言简意赅、好言有度。

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