“真正成熟的人不是没有情绪,而是...”7个关于情绪管理的真相
真正成熟的人并不是没有情绪,也不是不把情绪展露给他人。相反,他们允许自己有情绪,懂得如何接纳自己的情绪,并知道如何用恰当的、健康的方式表达情绪,使周围人可以接受。
为什么会产生负面情绪?了解大脑的机制,让你不再被情绪绑架
人人都有情绪,但到底什么是情绪?情绪可以是有意识的,也可以是无意识的。你可能怀有一种情绪却完全没有觉察到它,人们经常在情绪驱使下生活,但完全没有注意到自己已被影响。
你喜欢什么颜色?已悄悄透露了个性:黑色有野心但敏感、蓝色安定具同理心
从心理学来看,色彩其实隐含了很多意思,从以下11种颜色就能看出你大致的个性。
最新研究:68%爱情是从朋友变情人,关键期在第22个月
一见钟情,还是日久生情?最新研究发现,三分之二的感情关系,都是朋友变情人。那么,大多数人都是当了多久朋友后,出现关系的转变呢?
不是天生社交高手也人人愿意亲近:8招让你变身万人迷!
别人见到你的第一眼,会想要接近你,还是避开你?如何让自己成为人人愿意亲近的“万人迷”?
如何成为“让人想认识的人”?零压力社交的关键3步骤
若想拥有良好的人脉网络,让人愿意与你相交,经营个人品牌是必要之道。善加凸显优势,经营人脉就能以“吸力”取代“拉力”,事半功倍。
别再坚持追求完美,学著接受最真实的自己,其实你比想像中美多了!
受到外在环境、社群媒体影响,我们都无形间承受著许多压力,期望自己能达到每个人心中的“完美”境界。但比起完美的模样,真实的你反而更美!
一旦工作有了倦怠感,就必须去休假!即便只有短短几天,都能为疲惫的身体再次充电
在职场里,适合休假的黄金时期根本不存在。