每个人都多多少少有点自恋，但程度过度偏向两极化的话，则可能在生活中造成负面影响。自恋型人格其实有分两种——铺张型自恋（Grandiose）与脆弱型自恋（Vulnerable），虽然两者可能都有自恋行为产生，但背后的心理运作却大大不同。假如他人一个小小评论就会让你的心情大起大落，又或是你对社交网站上的形象斤斤计较，那可能需要想想自己是否有脆弱型自恋的倾向：

绿眼睛的怪物可以以多种形式抬起头来。虽然嫉妒时常是作为浪漫关系的代名词，但它也有很多种形式：兄弟姐妹间的竞争，用其他人的成功与我们相比，甚至是在友谊之中。