说到学习方式,“一刀切(统一的标准)”是行不通的。
例如,当学习一门外语时,一些人喜欢主要听和说,而另一些人则喜欢学习语法、词汇和语言的结构。第一个人可能会去寻找使用这种语言交谈的机会,而后者更可能会埋头读书。
当然,这两种学习方法都没有错——它们只是不同而已。一个在这个人身上奏效;另一个则在那个人身上奏效。
当然,诀窍在于找到最适合你的学习方式。这些不同的学习方式可以让你学得更快更容易。也会让你在学习过程中感到很自然,并鼓励你去不断地学习新东西。
这就是本文的主题。我会帮助你发现最适合自己的学习方式,同时也希望你在生活中不断学习、前行。
什么是学习方式?
从本质上讲,学习方式就是被设计用来帮助人们学习的方法、技巧或系统。
实际上有几种传统的不同类型的学习方式(以及更多关于学习主题的学派)。
根据范德比尔特大学的研究,有超过70种不同的学习方式,但到目前为止,最受欢迎的是VARK模型中捕捉到的四种风格:
- 视觉的(空间的)——学习者通过视觉学得最好。
- 听觉(听觉)——学习者通过听觉学得最好。
- 阅读/写作——学习者通过阅读和写作学得最好。
- 动觉型(身体型)——学习者通过运动和实践学习效果最好。
你认为自己属于上述中的哪种类型?
也许是这样,但人们在学习时混合使用这些风格也是很正常的。
让我们更深入地看看这四种风格:
视觉学习方式
视觉学习方式最适合那些喜欢看视频,喜欢看图片、图表和演示文稿的人。
人类大脑处理视觉信息的速度比普通文本快得多。作为一个视觉学习者,你可以很快地吸收并记住很多信息,因为你更喜欢这种人类已经非常擅长的处理方法。
听觉学习方式
听觉学习方式最适合喜欢听讲座和有声读物的人。这些学习者发现他们听到的东西很容易学习和记忆。
基于此,如果他们去看电影,他们很可能会记得电影里说了什么,而不是发生了什么。
读/写学习方式
阅读/写作学习方式最适合——正如你所期望的——喜欢阅读和写作的人。这是因为他们读到和写的字很容易印在他们的脑海里。
把这种学习方式作为主要学习方式的人几乎不费什么力气就能记住某文的思想、段落甚至整个章节。
动觉学习方式
动觉学习方式最适合那些喜欢“动手”的人。
例如,在大学里,他们可能会被那些允许他们参与实验的科学科目所吸引,或者像机械工程这样的学科,这也是一门有很多物理互动的学科。
当学习方式没有用的时候
虽然我们每个人的学习方式都不一样,但我们的学习方法应该始终保持灵活性。例如,如果你喜欢通过读书来学习,你也不应该把自己局限于这种媒介中。如果你这样做,你可能就会错过一些优质的内容,通过视频和现场演示等。
我的建议是,尽管找到自己主导的学习方式肯定是有帮助的,但不要让它左右你。自由灵活地学习。这会保持你的头脑新鲜,让你对学习的渴望达到顶峰。同样值得记住的是,对于学习方式的准确性,还没有科学上的共识。事实上,最近就这个话题发表了一整篇文章。这篇题为“学习方式的问题”的文章深入研究了有关学习方式的科学文献,并发现了一些有趣的东西;几乎没有证据支持这样一种观点:当教学技巧与个人的学习方式相一致时,学习效果最好。
所以,正如你从上面看到的,科学也没有解决这个问题。
所以我建议你……
以开放的心态看待问题
根据我的经验,你是哪种类型的人无疑会影响你学习的速度和难易程度。但是个人的学习方式只是其中的一部分。
事实上,大多数人会通过各种不同的学习方式让自己学得更好。
我建议你尝试不同的学习方式,而不是痴迷于一种。这绝对是提高你学习能力最有效的方法。
发表在《国际应用与基础医学研究杂志》(International Journal of Applied and Basic Medical Research)上的一篇关于这个主题的文章总结道:
“医学院一年级学生对个人学习方式的认识,以及使用外部监管的策略来加强学习,有助于学生适应其他学习方式。这加强了更好的学习方法的使用,从而提高了学习效果。因此,学生对VARK学习方式偏好的了解不应被视为仅使用该特定风格的限制。相反,教师应该有意识地让学生探索其他的学习方式。”
5个更快更容易学习的小技巧
准备好让你的学习更快更容易了吗?那就把这五条建议付诸行动:
1.与你自己的主导学习方式相匹配,看看你能把它应用到你的生活中
例如,如果你正在学习如何为家里打造一个橱柜,你会通过几个手动教学视频学习效果最好,还是让别人直接告诉你怎么做?
当你在记忆别人的名字时,你会发现把他们的名字写下来(比如把他们添加到你的智能手机上作为联系人)是最容易的,这样你就能记住他们的名字了。
一旦你了解了哪种类型的学习方式最适合你,你就可以评估你应该把它应用到哪些领域,以及在某些情况下你可以在哪些地方采用其他的学习方式。
2.混合你的技巧
正如你的肌肉可以随着锻炼而生长和加强一样,你的大脑也可以——尤其是如果你打破了你的正常学习习惯时。约翰霍普金斯医学院最近的一项研究支持了这一观点:
“我们发现,如果你对一项你想掌握的技能进行稍加修改,你实际上会比你连续多次练习同一件事学得更多更快。”
3.改善你的弱点
也许你已经发现你不是一个听觉学习者。与其忽视听觉学习,不如把它看作是在这一领域提高的一个挑战。有一种方法可以做到这一点,那就是坚持不懈地听播客和有声读物。
学习只是在你的不足之处进行磨练和改进,所以专注于学习本身以获得快速的结果才是最明智的。好消息是,随着你认知能力的全面增强,学习将变得更容易。
4.为了更好地记忆,把你想学的东西大声读出来
当你阅读一篇文章或一本书的时候,你试过这样做吗?当然,它会让你慢下来一点。但它确实有助于将你正在阅读(和说话)的信息融入你的大脑和记忆。你不需要相信我的话,但滑铁卢大学的一项研究发现,“大声朗读有助于将内容带入长期记忆。
5.定期测试自己
提高记忆力最好的方法之一就是对自己进行测试。例如,如果你正在看一个关于如何创业的视频,不要只是看了就忘了。相反,你应该在第二天对视频中的关键信息进行测试。这会帮助你记住和理解内容。
最后
我真诚地希望这些建议能帮助你更快更聪明地学习。当然,正如我常说的,你需要把这些建议付诸行动,让它们在你的生活中产生真正的效果。
读是一回事,做又是另一回事了。
不过,既然你已经访问了我们的网站,并且几乎读完了本文,那么我相信你一定有必要使用这些技巧并从中受益。一旦你这样做了,我保证你会比以前学得更好,也会对学习产生一种新的热爱,而这种热爱会伴随你一生。
“学习应该是一种快乐,充满激情。是生命中最伟大的冒险;它是对高尚者和博学者心灵的一次生动的旅行。”—泰勒·考德威尔