有效的学习理论(以及如何从中受益)

有效的学习理论(以及如何从中受益)

首先声明:并不是所有的人都会以同样的方式和速度吸收信息的。不同的方法适用于不同的人。而这些不同的方法以及它们是如何工作的,就成为了所谓的学习理论。经过大量的研究,教育家们已经证明了每种学习理论都是独特而有效的。

也就是说,一旦你掌握了大脑如何运作的概念,你就可以有效地以一种持续改进的方式开始学习。这不仅适用于学术学习,也适用于学习技能和一般的信息。

为了了解哪种学习理论会影响你的学习风格,请继续阅读!

有效的学习理论

教育家和心理学家们根据个人的不同看法发展了各种各样的理论。然而,只有四种理论与我们日常的学习普遍相关。

行为主义理论

行为主义学习理论是由约翰·华生提出的。他的思想学派认为人们会从互动中学习。每一件事或一条信息都会引起某种反应。

这种行为有助于大脑保留细节。最终,个人的行为会受到所学知识的影响。这是一个连续的循环。

所以:

如果你要读一些东西,除非你读到的信息刺激了你的反应,否则它就不会留在你的脑海里。同样地,即使是真实生活场景的一部分,除非大脑发出反动的信号,否则你从那个场景中什么也学不到。

环境在这一学习理论中起着巨大的作用。当一个人出生时,他的大脑是完全空白的。渐渐地,环境因素使大脑充满了知识。学习是与环境相一致的,因此,同样的知识可能不会在不同的环境中以同样的方式学习。

简单来说,不同的环境会导致不同的学习结果和能力。所有的行为都是大脑已经知道的结果。不管这种互动是否是潜意识的,它都与个体所学的知识直接相关。因此,所有的学习都对行为有直接的影响。

总而言之,任何人的行为都会根据他们所拥有的知识而改变。所以,如果你正在学习控制你的愤怒,这个理论可以通过改变你的思维过程来帮助控制你的愤怒。

认知主义理论

教育心理学家皮亚杰(Piaget)和托尔曼(Tolman)最早提出了认知主义学习理论。他们的理论是以记忆的概念为基础的。你可以把人脑比作电脑来理解这个理论。计算机的内存会保留和利用你输入的所有信息。同样,人类的大脑也是根据记忆来学习的。

基本上:

认知主义理论认为,大脑首先接收信息,理解信息,然后才会对信息做出反应。因此,学习过程是在反应发生之前完成的。就像计算机一样,最终的输出是基于内存的。

而且,即使没有反应,这个人仍然能从信息中学习和获得一些东西。

假设你在学习一门新语言。你就必须记住某些单词及其意义。在这个过程中,你的记忆将起主要作用。

这一理论也将个体学习者置于主导地位。学习者不再依赖于学习资源,而是主动地理解和接受知识。如果你愿意,你可以在没有老师的情况下学习一门新的语言。

建构主义理论

建构主义学习理论是由维果茨基提出的。它主要关注知觉学习。

什么意思:

基于在某一事件中所做的学习,每个人都有一个独特的见解。你在生活中看到的、感觉到的、听到的一切都有助于你形成自己的观点。

这种感知会被用来从大脑接收到的信息中学习。基本上,维果茨基认为,每一次经历都有助于某种学习两次:一次是在事件真正发生的时候,另一次是在个人层面上。

建构主义的概念是学习者在已有知识的基础上构建信息。总之,这在学习者的头脑中创造了一个有意义的环境。旧知识和新信息之间的联系导致了一种万无一失的学习方法。

按照这一学派的观点,学习意味着理解一种经历。如果没有对事件的理解,就没有学习。如果你不明白和弦的意义,你就永远学不会弹吉他。

该理论利用这一现象来提高个体的学习能力。它建议学习者应该更投入,以使学习过程更成功。

建构主义学习理论鼓励合作,也强调解决问题。所有这些都有助于提高思维能力,从而促进学习过程。

例如,如果你正在学习绘画,你所画的一切都将是你独特的反映。这就是为什么没有两个艺术家能够创作出同样作品的原因,即使他们使用同样的设备。

体验式理论

顾名思义,这种学习理论阐述了从体验中学习。这是一个非常类似于行为主义的概念。然而,开发了体验式学习理论的戴维·科尔布(David Kolb)提出了不同的看法。

这个理论实际上包含了上述所有理论的一部分。它是行为、认知、感知和经验的混合体。这个理论解释了学习过程始于一次经历。这可能是一个发生的事件,一幅画,某人写的东西,等等。

下一步是大脑对此进行思考。这种反射可能引起外部反应,也可能不引起外部反应。最终,它成为记忆的一部分。这就是感知和认知发挥作用的地方。

现在:

体验式学习不同于行为主义的方式很简单。行为主义讨论外部行为对学习的影响,反之亦然。另一方面,体验式学习关注的是导致外部行为的心理活动。

根据这个理论,如果你是一个计算人员,想要学习新的代码,那么如果使用视觉工具,则可以做到最好。写下编码模式,或者,看一段视频,在你的脑海里有一张图片,你才可以从中学习。

学习风格与学习理论的关系

这是每个学习理论所陈述的。但是,这和你的日常学习有什么关系呢?

每个人都有自己独特的学习方式。这种学习方式直接与上述所有或部分理论相一致。这些理论实际上是从各种各样的学习方式中衍生出来的。

有7种基本的学习风格:

  • 视觉型:这些学习者在图像的帮助下能更好地理解。
  • 听觉型:这些学习者从听觉来源学习。
  • 语言型:在口语和写作中使用文字是首选的学习方法。
  • 动觉型:这些人需要用触觉来掌握信息。
  • 逻辑型:学习者运用推理,有系统的学习方法。
  • 社交型:对这些人来说,在团体中学习是最有效的。
  • 孤独型:这些人喜欢独自工作。

每一种学习方式都与四种学习理论中的一种直接相关。例如,逻辑学习者是认知主义学习理论的一个活生生的例子。如果你擅长做预算,那么你很有可能拥有良好的思维技能,帮助你在头脑中组织信息。

社交学习者使用建构主义理论。协同工作和他们自己的个人感知会帮助他们更好地学习。完美的公关代表——交际花就运用了这一理论和风格。

动觉学习者对他们学到的信息做出反应。这就是行为主义理论的实现。如果不移动他们的手或以这样或那样的方式使用他们的触觉,这些人就很难在他们的大脑中保留信息。空手道练习生必须进行体能训练才能学会这项技能。因为它不能被记住。

体验式学习是视觉学习和听觉学习的突出形式。大脑并不总是会有反应,但接收到的视觉或听觉信息足以让脑细胞运转。

使用适合你的学习方法

如果你没有使用符合你学习风格的学习方法,你会发现很难消化信息。相反,你会经历不必要的压力,最终影响你的工作效率和智力。

你可能会想:

那么多的学习理论和学习风格,到底是对还是错呢?其实不是这样的。大脑是一个非常复杂的器官,每个人的工作方式都不同。这就是为什么每个人对信息的吸收也不同的原因。

大脑中有许多部分在执行完全不同的任务。例如,右脑负责音乐和音频。额叶负责处理文字。类似地,颞叶处理社交活动。并不是每个人大脑的这些部分都以相同的速度工作。对一些人来说,额叶比其他人要快得多。在其他情况下,另一个部分则更占主导地位。

每个人的大脑都擅长不同的事情。如果一个人能很好地理解音乐,另一个人在逻辑方面就更有能力。因此,这影响了学习的过程,这就是为什么每个人最终都有不同的学习风格。

因此,教育心理学家提出了许多不同的学习风格和理论,因为个人的学习能力往往是不同的。这也是为什么所有的理论都是不同的,尽管有一些相似之处。

至于你的具体情况,只有你能弄清楚哪个学习理论适用。同样,你也必须自己找出你的学习风格。你可以通过快速样式评估测试来做到这一点。一旦你知道你的大脑更喜欢哪种方法,你就可以利用这些知识来提高你的日常学习能力。

学习风格可以改变

事情是这样的:

在视觉学习的帮助下,你可能在一生中完成了很多任务。或者,你可能有很好的记忆力。然而,这并不能保证你进入职场后的学习风格是一样的。

学习风格是可以改变的,这就要求你在学习方法上做出必要的改变。如果你曾经是一个社交学习者,团队合作将会把你的动力提升到一个全新的水平。你最好在乐队里表演,而不要独唱。

然而,如果这些年来你的生活方式变成了孤僻,而你不改变你的生活方式,你只会让自己慢下来。乐队表演将不再足够好,因为你的大脑将无法让你在小组会议期间练习的更好。

基本上,大脑是随着时间而适应的。

它可能会变得更弱,但也可能变得更强。大脑中曾经占主导地位的部分可能被另一个脑叶接管。这就是学习风格的改变。它并不是一种永远固定不变的品质。

通过正确的学习方法和其他一些技巧,你可以极大地提高你的学习能力。然后,你每天工作效率的巨大差异也将是显而易见的。

作为一个成年人,你是唯一能引导自己走上正确学习道路的人。如果你想快速学习一项新技能,你就应该找出自己的学习风格,并采取相应的行动。然后,研究相应的学习理论来解决大脑吸收知识的方法。

通过使用理论的概念来辅助你的学习风格,你可以在几天内成为一个快速的学习者。

希望对你有所帮助