你在晚上睡觉前都会做些什么呢？你会看电视吗？你会用手机上网吗？还是打游戏，看书？或者你会花时间与家人共度美好时光？
那么成功人士呢？他们晚上睡觉前都会做些什么呢？以下是他们会做的10件事…
1.结束一天的工作
决定这一天已经结束，你就会进入这一天的另一个阶段。如果你工作到下午6点，确保自己已经完成了工作，结束了一天，那你就可以开始专注于生活的另一部分。生命短暂，你想要尽可能多地去做很多事情。所以，如果你答应和家人共进晚餐，就一定要做到。
你必须为自己的每个类别分配好时间。睡眠、工作和其他活动的时间。因为你已经把大部分的时间分配给了睡眠和工作，所以，当时钟指向下午6点或7点时，不妨停下来，用剩下的时间做你生活中其他重要的事情。
2 .读书
世界上许多成功人士都是贪婪的读者。他们阅读，从别人谈论的东西中学习知识。你知道阅读和学习可以缩短你的成功之路吗？事实上，包括比尔·盖茨在内的许多伟人都会在睡前阅读书籍或文章，直到他们感到累了，才会上床睡觉。
3 .与家人和朋友共度美好时光
是的，成功从内部开始。你必须和你的家人朋友一起度过有质量的时光，这样才能与他们保持联系。有些人会选择每周三和朋友见面，其余的时间他们只和家人呆在一起。当然，这完全取决于你如何分配自己的时间。
4 .计划并为第二天做好准备
这是睡觉前你能做的最重要的事情之一。为明天做计划，写下你需要做的事情，为第二天做好准备。例如，大多数人会在睡觉前熨好衣服，准备好第二天需要使用的所有相关文件。你也可以这么做。
如果你这样做了，你就会知道第二天醒过来自己要做些什么。你会变得更有效率，更有活力，因为你已经准备好了，一切都在你的掌控之中。相反，如果你还没有为第二天做好准备，想象一下会出什么问题。你起床晚了，找不到要熨的衣服，忘了把重要的会议文件放在哪里，等等。所以一定要在前一天晚上计划好接下来的几天。
从这里你可以了解更多关于成功人士在早餐前做的事情。
5.与世隔绝
工作的时间太多了，你可能会想要远离一切。在现代社会，这一点尤其重要，因为任何人都可以和你联系，分散你的注意力。如果你不关机，你的手机可能会随时响起。所以，有时你会想要断开网络，远离工作。或者花时间一个人独处一会。研究表明，当你独自一人时，你反而会更专注于自己。
6 .冥想
这是另一件你可能想在晚上练习的好事情。冥想对你的精神健康和身体健康都有好处。冥想可以补充你的能量，让你专注于你想要的东西。忙碌了一天之后，你会感到非常放松，现在是时候放松一下身心了。所以每天晚上睡觉前要学会冥想。你可以从5到10分钟开始。
7.展望明天
为即将到来的事情做好准备的方法之一就是想象它。就像可视化是如何工作的一样，当你想到你完美的日子时，你会有更多的准备和信心去经历一切。
睡前至少花五分钟想想第二天的事情。想象一下你要做什么，你要怎么做。想象一下你将和谁谈话，你将如何应对。当然，当你想象它的时候，你必须想象一切都是顺利和完美的。所有出现的问题都会被你解决，这就是你如何才能真正创造一个高效一天的方法。
8.写下当天的成就
你白天都做了些什么？有些人会说没有，因为他们认为自己在这一天中没有任何效率。
当你感激自己有了合适的午餐，合适的晚餐，能够安全回家，能够与家人共度美好时光时，你会感到内心深处的喜悦。另一方面，如果你不感激你所拥有的一切，你就会感到压力、焦虑和不足。即使你已经拥有了一切，你也会有“不够”的感觉。
因此，每天晚上当你计划第二天的时候，写下至少三到五件你在白天欣赏和完成的事情。写下你所取得的或大或小的成功。即使只是一个电话，五分钟的阅读，等等。把它们写下来，培养欣赏的习惯。
9.把事情做完
你会带着未完成的工作去第二天吗？如果你知道你还有一项任务要做，但已经是夜幕降临，你会睡觉并在明天完成它吗？这取决于你的个性以及完成这项任务需要多少时间。
大多数成功人士都会在睡觉前把事情做完。他们承诺并确保他们按照承诺完成每一件重要的事情。例如，如果你还有客户需要跟进，而现在已经是下午6点或7点了，你想要离开办公室，你可以做的就是回复他们的信息，告诉他们你会在第二天跟进。至少这会帮助你缓解紧张，让你的客户知道你没有忽视他们。
10.得到足够的睡眠
你有足够的睡眠吗？你知道充足的睡眠是你第二天醒来时最重要的能量来源之一吗？如果你没有得到足够的睡眠，你会感到昏昏欲睡和疲倦。如果你累了，你就无法把事情做完，也就无法拥有一个高效的一天。
