即使是顶尖人士，回顾过往走过的片段，不免有“早知道当时…”的感慨。而这些名人领教的遗憾，都是还未找到职涯解答的你我，在人生旅途中珍贵的资产。

只要是我们脑袋曾经想过的事情，都是会影响我们之后的行为和判断，这个叫做“促发效应”。

思考一下，现在到底是什么问题、怎样可憎的黑暗阴影毁了你幸福人生的温暖与快乐？

与其逃避负面情绪，不如正面迎击。全球最大顾问组织 CTI 总裁 Shirzad Chamine 教我们摆脱负能量循环，锻炼“正向智商”（PQ, Positive Intelligence）！“正向智商”便是帮助我们解决负能量、提升个人潜能的心法，透过每天一点点练习，人人都能活得更快乐、更成功。

设定目标是人生前进的动力，在人生的竞技场上，若没有了目标，最终可能一事无成。不想将就过日子，就必须要清楚地规划出人生目标，这样才有追求成功的渴望，远景才会更加明确。

善用“复利”效应，让小小的原子习惯利滚利，滚出生命的大不同！天天细微改变，会累积成巨大差异，这就是原子习惯的惊人力量！

要成为更好的自己，我认为关键是要相信自己有了不起的才能、实力、好运和价值，所以值得拥有更多的爱、更好的收入、更多的肯定、更受欢迎、更加活力充沛，把人生过得更有意思！

每个人都渴望幸福快乐，但多数时候，压力和焦虑却如影随形。耶鲁大学教授劳丽‧桑托斯（Laurie Santos）开设了一门名为“心理学与美好生活”的课程。这门课不谈怎么赚钱、如何成功，只教学生一件事：如何让自己更快乐。