许多年来，成功人士都依靠着自己的生活教练，但许多人却仍不愿聘用一个。要知道，生活教练可以帮助你弄清楚自己想做什么，更重要的是，他们可以帮助你弄清楚如何去做。许多人认为他们不需要帮助，他们可以自己做到任何的事情。然而事实是，得到一些支持总归是有帮助的，特别是那些有经验的专业人士的支持，他们可以帮助你达到你想要去的地方，而不必浪费额外的时间或金钱。

“真正的发现之旅不在于寻找新的土地，而在于用新的眼光去看。”——马塞尔·普鲁斯特

真相总是伤人的，但总得有人说出来。你的生活是由自己创造的，唯一能帮助你的人就是你自己。如果你准备好了承担个人责任并改善你的生活，那么我邀请你今天就应用这7条残酷的真理。

旅行、阅读、健康，如果要提到二、三十岁的年轻人回报率最高的投资，不外乎就是这几种—尤其是阅读，能随时随地透过文字，借由他人的经验体验和自己截然不同的人生，绝对是获益良多的优质选项。但也有人为此表示：我看过很多书啊！总觉得对生活一点改变也没有。更有人说，光是上下班之后的休息时间都没有了，怎么可能有空看书？阅读，其实也是一种生活方式：你必须思考你适合哪一种生活方式、也必须明白你得在日常的片刻中用心生活。在你畅游书堆之前，有几个让看书更有益的诀窍你可以参考。

极简生活主义是遏制我们当前嘈杂世界的一种方式。它与我们在网络和电视上看到的每一个广告都相反。我们生活在一个以物质积累为荣的社会；我们不断的去消费、积累物质财富、制造混乱、偿还债务、各种分心，并且生活在噪音里。

近两年来，我一直在写一些关于我自己或我日常生活的东西。这是我生命中感觉最有成就感和自由的经历之一，因为我可以让自己慢下来，去思考我周围发生的事情，以及我在其中所扮演的角色。

“无论你认为自己有多忙,都必须找时间读书,不然就选择做一个无知的人。“–孔子

现如今，我们很多人因为生活方式的原因，都感觉自己不幸福、不开心，似乎对自己总体上的生活都不满意。但其实大多数人都是可以改变这一切的，因为除了我们自己，并没有其他因素会阻碍我们的生活，只是不知为什么选择了不去做而已。不过这也正常，毕竟扭转你的生活并不是一件那么容易的事情。