童年时期的我们总是无忧无虑和乐观的。但随着年龄的增长，知识储备的增加，我们却变得更加愤世嫉俗了。当然，生活随着我们的成长变得越发艰难，因为我们很多人担起了更多的责任，或者生活中的某些事件让你成为了悲观主义者。

简单地说，可视化就是在脑海中形成一幅帮助你实现目标的画面。在某些情况下，它是一种动力。在另一些情况下，它可以让你减轻焦虑，增加你的注意力。

[硬技能让你被聘用，软技能让你被炒鱿鱼]。从本质上讲，这意味着你可能在计算数字或开发软件方面很出色(都是硬技能)，但如果你很难共事，也不是一个有团队精神的人(软技能)，你可能就不会在公司待得太久。

一遍又一遍地问同样的问题对任何人来说都不好玩。重复只会让你觉得自己很唠叨，也会让你对自己感觉不好。更不用说，这还会把处于夫妻/恋爱关系中的你们都逼疯。

我们都有能力超越现在的自己，这是人类存在的决定性特征之一，也是我们大多数人雄心、梦想和动力的基础。没有它，人类就永远不会取得重大的进步。学习如何进行持续的自我完善和个人发展，使我们能够把自己和整个人类带到更高的水平。

我一直都认为自己是一个比较积极主动的人，能够跟踪目标并坚持下去。

你有没有过这样的感觉：你被拉向一百万个方向，直到你觉得自己失去了重心、本质和存在？每个人都想要你为他们做些事情，当然，你也想帮助他们，也想在他们身边，成为他们的港湾，或者说一个可以依靠的肩膀。你知道你需要照顾好自己，但你总觉得那是次要的。

当你想增加灵活性而做伸展运动时，请注意，你所作的不仅仅是伸展运动。事实上，你也在改善你的血液循环(淋巴系统)，并优化你的呼吸深度，从而进一步加强这个循环。 伸展运动和瑜伽不仅仅是一种潮流；它们也是人类已经使用了几十万年甚至更久的实践经验。现代人类已经完全忘记了伸展/瑜伽可能是他们的祖先不可或缺的一部分。

每个励志演说家都会宣扬人生目标的重要性。他们都会告诉你，没有目标的生活绝对不是一条正确的道路。

饮食趋势可能会有所变化，但低GI饮食仍然是少数几个被证明最具有科学益处的饮食之一。低GI食品比那些高GI食品更有益于健康，并且是保持健康体重的关键。

一天有24个小时，但总有那么几天，这点时间对你来说太少了，无法完成你想完成的事情。对于一个肩上扛着很多责任的人来说，最大的问题就是如何在到期之前把事情做完。

每天，我们都被大量的信息所淹没。我不知道你是怎么想的，但有时候，我发现自己很难不拔下电源，让自己不去面对屏幕或与人交谈。