为什么改变你的生活永远都不会太迟

为什么改变你的生活永远都不会太迟(并以不同的方式生活)

每天,我们生活都在不断的运动,随着这种运动,总会有某些变化随之而来。有些变化是我们真心欢迎的,而有些变化我们可能会发现自己在逃避。

现在,问自己一个诚实的问题——我们有多少次因为书中最常用的借口而限制了自己的机会、经历,甚至放弃某些梦想?我们有多少次把事情从我们的清单上划掉,不是因为我们已经完成了,而是因为我们太专注于我们没有能力或无法去做这些事情?

这些次数可能多的你无法想象。

虽然意志力是一种强大的力量,但它要么让你超越面前的障碍,克服它,要么就会让你放弃,不是因为你无法完成一些事情,而是因为计划改变了。

计划是用来改变的,生活也是。改变你的生活永远也不会太迟。

这里有一些步骤可以帮助你摆脱思维障碍,实现你一直想要的生活。

3种你需要消除的思维障碍
1 .“我太老了,不能重新开始了。”

俗话说的好,“年龄只是一个数字”,它实际上只是一个衡量生命的时间单位。

我们经常把我们的年龄和我们的目标联系起来。

我想在25岁之前搬到城里。我想在30岁之前事业有成。我想在35岁之前拥有一所房子。我想在40岁前去20个国家旅行…

当我们的目标没有实现时,失败的感觉就会油然而生。但时间的本质并不是用来作为一个既定目标的,而是一个指南。

生活总是以不同于你周围的人的速度发生。与其让生活中的曲线球分散你的注意力,让这些时刻定义你,不如主动意识到它们,寻找另一条出路。

时间不应该是在什么时候完成任务的本质,而应该是一个指导原则,告诉我们是否在正确的轨道上,以及那个清单是否仍然与你保持一致。

2 .“我没有足够的钱。”

我们经常说“我没有足够的钱”还是“我的钱足够了”?“我没有足够的钱”这句话在我们的日常对话中很常见,也很容易融入我们内心,以至于我们没有注意到它所带来的负面影响。所以是时候改变你的金钱观了。

我们与金钱的关系和自我对话对我们自身的影响比我们想象的还要大,拥有积极的心态是过上你真正想要的生活的关键。

我们经常会让金钱支配我们的生活方式,随着时间的推移,我们改变生活的渴望也会变得更加突出——即使是在不紧迫的情况下。

富足的心态意味着关注你现在所拥有的,而不是你没有的。把你的精力集中在感谢金钱已经给你提供的机会上——包括你正在阅读这篇文章的智能手机或电脑——它已经改变了你与金钱的对话。

生活中的一切都需要能量。消极地或积极地谈论你所处的环境需要同样多的精力,所以为什么不采取后者呢。

3 .“我会从明天开始。”

从明天开始总是一个最大的借口,通过将你的个人目标推到一边,你会下意识地让你的大脑知道它并不重要。但你的目标很重要,并且很有价值。

首先,看看是否有一种特殊的习惯阻碍了你朝着目标前进,或者反映出你大部分时间都花在了什么地方:

你是否对每件事都说“是”,并且比自己更愿意承担别人的项目?

你感觉自己累坏了?

你是否感到不知所措,不知道从哪里开始?

第一步永远都是老话题:自我意识。

如何以不同的方式生活
1.定义什么和为什么

想想什么对你很重要,为什么它是组成你的核心部分:

你想换工作吗?如果是的话,那就深入了解你为什么想要换工作,以及在你的新工作中哪些是可以协商的,哪些是不可协商的。

你是否在寻找更多的空闲时间来从事创造性的追求?想想为什么这对你来说很重要,你愿意在目前的情况下放弃什么来为这种自由腾出空间。

你是否想要开始一个全新的生活,搬到一个不熟悉的地方?想想你喜欢那个地方的什么,以及它能如何激发你的情感。

要想生活得不一样,你必须对自己足够满意,因为这一切都源于你内心的自信。

当生活考验你的时候,你的自信和自我意识会驱使你做出不舒服的决定,引导你在不寻常的地方前行。深入挖掘并抓住问题的核心可以让你确信这些新途径与你的价值观是一致的。

2 .以你梦想的样子调整自己

如果你想要生活得不同,想要在生活中感到更成功,你必须首先展现出那个样子的自己。

你必须扮演这个角色,你可以通过想象一个你非常崇拜的人来做到这一点。这可能是他们的领导素质,他们如何处理特定的情况,或者他们如何在每天展现自己。

以这种不同的生活方式出现,也会积极地将这一愿景带入到你的现实之中。

3 .小影响产生大改变

当你想要改变生活时,并不一定非要做伟大的事情。通常,小的步骤和改变会产生更大的影响和回报。

例如,如果你的目标之一是变得更健康,今年减掉一些体重,常见的途径是办一个健身房的会员,制定饮食计划,并承诺每周锻炼X次。虽然这些都是开始的好方法,但是要明白好的习惯也需要一些时间和耐心来形成。

同时,健康的生活不仅仅局限于节食和锻炼。它也采取了更小的步骤,比如从咖啡中减少糖分,从长远来看,这可能也会对你有益。

例如,你通常会在咖啡里加一颗糖。你每天喝两杯咖啡,一杯在工作前,一杯在工作中。一颗糖相当于四克糖分,乘以你每天喝的两杯。仅仅一个月,你就会消耗掉240克糖分。

像减少咖啡摄入量中的糖分这样的小改变很容易在未来产生更大的影响。

最后的想法

请记住,改变你的生活永远不会太迟,年龄、甚至经验等因素都不应该阻碍你追求梦想、项目和不同生活方式的渴望。

随着我们生活的继续,请永远记住你在不断地运动,也在不断地控制一些东西。你总是比你认为的更有准备。