在镜子里看到双下巴会让人感觉很不高兴。如果你竭尽全力想摆脱它，但却徒劳无功，那就更令人沮丧了。虽然很多双下巴都是因为超重/肥胖，但不幸的是，有时这可能也是由于衰老或遗传。

吸烟者咳嗽是很常见的一个问题。一般来说，这会持续2到3周以上的时间。它不仅发生在长期吸烟者的身上，也会发生在与吸烟者长期生活在一起的人身上（二手烟）。这种咳嗽会在早上的时候变得很严重，而随着白天时间的推移逐渐减轻。

毫无疑问，当它袭来的时候你会感觉非常痛苦。你的胃会变得躁动不安，继而你的喉咙也会有一种奇怪的、强烈的感觉。你甚至会出汗，头晕，感觉马上就要呕吐了。这是我们所有人都不喜欢的一件事情。

鼻塞/鼻子不通气通常会让人感觉很不舒服。这意味着你将不能通过鼻子轻松的呼吸，导致一整天感觉虚弱和疲倦。还会让你很难睡个好觉，让你感觉更累。你的喉咙也可能会感到堵塞或疼痛，使吞咽也随之变得困难。

打鼾（打呼噜）我们并不陌生，这也是一个困扰了我们很久的问题，而对于我们的伴侣和爱人来说，这经常会使她们在熟睡中清醒。除此之外，对于打鼾者本身这也是一个困扰。

食物在你体内停留的时间比你想象的要长吗？即使没有完全填饱肚子，饭后你会不会觉得胃痛？惊喜:这可能不是你身体的问题。更大的惊喜？你可以不去看医生，简单地吃更多富含纤维的食物就可以。

冰箱是家中的生命之泉，无论是要替客人料理一桌好菜，还是半夜时分想搜刮点心来吃，这个长方形的容器就是我们获得能量与满足感的泉源。然而，使用冰箱其实自有一套的眉眉角角，这些技巧看似微小，但做不好就常常会面临食材堆积过期、浪费食物也浪费金钱的处境。所以不妨继续往下阅读这些专家分享的实用正确冰箱储食建议：

免疫力其实封装了一个人的整个生理过程。当你通过吃各种增强免疫力的食物来提高它时，这真的可以改善你的整个身体素质，包括身体和精神层次。