失去动力

当你在工作中失去动力时该怎么办?

在思考工作的时候,我们大多数人首先会想到,它伴随着危险,我们希望自己可以放弃它。但是,你还记得你第一次开始工作时的美好时光、那种感觉和紧张吗?

那时候在你内心涌动的工作态度和动力是无可匹敌的。你会自嘲地站在队伍前面,成为第一个做任何事情的人。那时候,你想做的就是成为前辈们的榜样,为自己争光。

当然,我们中有不到百分之一的人有这样相同的感受,一年之后的某一天,我们怀着极大的兴趣参加了下一次面试。但你有没有停下来想过为什么会这样?为什么一个曾经让你兴奋得超乎想象、让你兴奋到极点的工作角色,最终会变成一种单调的活动,你不得不沉迷其中,仅仅是为了赚钱?

为什么你开始在工作中失去动力?

在事业上取得进步需要付出很多艰辛的努力,而这种态度在很多人身上都找不到。同样的态度可能会传达给你的上级,你在这里是为了在公司中有所作为,你实际上关心的是公司的好坏。你对组织中发生的活动的态度和主动性直接显示了你想要领导公司走向成功的意愿。
然而,从你工作的第一天到一年后发生的故事,改变了一切,并把我们带到了这个话题上。
随着时间的推移,人们倾向于在一个他们认为理所当然的地方感到舒适。在公司中,人们倾向于随波逐流,而不是采取主动,他们的方法开始转向处理他们自己遇到的问题。
与此同时,我们中的大多数人仍然有远大的梦想,并希望与他人保持距离,但这样做的动力已经开始消退了。让我们来讨论一些讲述一个人在工作中失去火花的故事标志。

确实有迹象表明你正在失去动力

仔细观察这些迹象,并试着确定你是否陷入了其中的任何一个。如果是的话,那么你可能是时候提升自己,在工作中更积极主动地前进了。

1.你没有想法

不管你对自己的评价有多低,你都非常清楚自己过去是如何在形势需要的时候提出自己的想法的,你是如何把自己的选择传递给上司的,希望他们注意到你,并直接从他们那里得到好处的。
一年后,在同一份工作中,如果你觉得自己已经失去了那种热情,感觉随波逐流的感觉会更好,那么是时候接受你已经失去工作动力的事实了。这可能是因为你的想法没有被更早的接受,或者你在提出你的想法后不得不面对很多阻力,让你觉得这是一个不必要的步骤,让你经历了很多麻烦。
得到这样的想法是很常见的,但是更重要的是要明白,如果你停止采取这样的主动行动,你不仅会把自己抛在同伴的后面,还会失去工作满意度,同时你会看着别人推进他们的想法

有时,看着自己在工作中自由自在地工作可能会让你完全满意,但从长远来看,你要承认,看着别人做你以前做过的事情会伤害你的感情。

2.即使你不同意,也要保持沉默

刚开始工作的时候,你很容易觉得自己希望别人能听到你的意见,并通过自己的意见在队伍中领先一步。大声说出你的观点似乎是一种在公司中让自己出名的方式。
然而,有时候,当你的声音没有被听到,或者淹没在其他的声音中,或者以消极或不值得的名义面临拒绝时,你可能会觉得你的努力是徒劳的。因此,即使你继续表达你的担忧和对某事的看法,也可能经常会发生这样的情况,没有人会因为你的声音的表面价值而采取行动。
这种情况的直接影响可以表现为你内心的一种无竞争力的感觉,在这种感觉中,你觉得对一个想法进行改进是非常不值得的。你的态度改变了,他们想让我这么做,我又能失去什么呢?
这种感觉很普遍,甚至听起来是合理的,但是你知道,这没有任何意义。如果你不关心队友的最大利益,那么谁会关心呢

3.你没有提升自己

另一种确定你对工作不感兴趣的方法是,你周围的每个人都在学习并保持进步,但你却落后了。
你倾向于避免参加正在作出重要决定的研讨会、活动和会议,或者某些人会被要求讲解某些知识。你会觉得这些活动/培训毫无价值,不值得你花时间。
同样,这与你对当前工作角色感到太舒服有关。只要你能把事情做好,你就不会觉得有必要随时提升自己。
甚至没有意识到你自己已经落后于别人了,除非有什么东西告诉你你需要前进,否则这种行为就会继续下去。

4.缺乏主动性

刚开始工作的时候,你会抓住每一个机会,让自己和前辈们打成一片,让自己在公司里成为众人皆知的人物。无论何时,只要有机会,你总是会不断地想出点子,争取别人的关注。
对你来说,遵守截止日期从来都不是问题,因为你总是能提前完成工作。
在习惯了日常的工作之后,你觉得没有必要再像以前那样活跃了,舒适对你来说才更重要。这种舒适的问题在于,当它变成一种懒惰的习惯时,你永远不会意识到,甚至在你意识到它之前,你已经完全把它当作一种做事的方式。

现在,事情一直堆积在你面前,你仍然把它作为你工作角色的一个特征,基本上对任何不断出现的事情都感到满意和舒适。

5.职业生涯中没有前进的动力

由于对你目前的工作几乎没有控制能力,因此在未来一年左右的时间里,你对自己的发展方向和追求方向缺乏方向感。

你完全是在让工作流程指引你的方向,只有当事情来的时候你才去处理。除此之外,你也没有动力去尝试新事物或自己开创新的职业机会。
这些只是少数几个重大的事件,它们表明了一件事:你在工作中完全失去了动力,你让你的舒适占了上风。
现在,你已经不像以前那样了,一切都是最好的。所以这里出现的问题是,你是否应该允许这种行为和态度在你体内繁殖,这对你的职业健康还是你真的需要为此做些什么?让我们试着找出答案。

为什么人们在工作中失去了动力

这不需要很多思考或解释。原因很明显,如果不是很直观。请看以下事件:
你从来没有在你的公司中被人听到过。你的同事和上司都是一群傻逼,他们以高于你而自豪,或者每次都拒绝你的想法和建议。即使你对某件事的看法值得被倾听,你的声音也会被公然地压制和拒绝。

  • 你总是被拒绝,你的想法和建议被认为是无用和没有价值的。
  • 你的想法被偷了,而且每次都把同样的功劳归于别人。
  • 当有时间要求时,你没有被允许发言或提出意见。
  • 你被排除在重要的决策和会议之外,让你在公司中感到沮丧或不受欢迎。
  • 你觉得自己好像就是一个受害者,因为你的想法总是被摒弃掉,即使是有足够可信的支持。

在这种情况下,人们通常会丧失继续从事当前工作的动力,或者对工作表现出同样的积极态度。结因此,随着时间的推移,人们往往会对当前的工作失去兴趣和动力,并陷入昏昏欲睡的舒适状态。
在这种情况下,在职业生涯中落后并对事物的各种流程过于适应是很常见的。这种态度从以行动为导向、吸引人的态度转变为仅仅去面对即将到来的事情。
慢慢地,一份对你来说很重要的工作,一份你很努力工作的工作,会变得日益单调。
我们需要在这里解决的问题是,当你遭受这种损失时该怎么办?

当你目前的工作角色不再激励你时,该怎么办?

除非你在你所在的地方过得太开心和舒适,否则你显然会想要摆脱缺乏动力的沉闷和阴郁的感觉。
这里有一些快速的方法可以让你摆脱困境,并帮助你朝着正确的方向前进:

1.还记得你第一次进入这个地方的时候吗

这有助于回忆你一开始就做某件事的原因。没有什么比提醒自己为什么要这样做,以及是什么让你朝着这个方向前进更能激励人的了。
把你工作最初几天的记忆和事件充分地展现出来。回想一下当你提出自己的想法时,你是如何感到精力充沛和投入的。用你的建议得到表扬、每个人都称赞你工作的记忆来激励自己。
没有什么能比你自己的想法更能激发你的动力了。充分利用它,提醒自己,只要你走出舒适区,付出更多努力,你仍然可以达到自己想要的那个目标。
相信我,从长远来看,你会像过去一样摆脱困境,成为众人瞩目的焦点。

2.为自己所处的位置而自豪

为了得到这个职位,你付出了很多努力,但今天的工作让你感到厌倦,不是吗?提醒自己那个在面试时,在那种好奇和焦虑中被选中感觉,你做了多少的准备。
记得那种感觉,那种忐忑不安,甚至阻止了你去吃东西,直到你听到面试结果并被选中。你在被选中担任这个工作角色时做得很好,而任何人都想得到这个工作。
尊重事实,开始以你力所能及的能力工作。从长远来看,你肯定会得到丰厚的回报。
从工作的第一天开始就奖励你的兴奋,每当你踏进工作的地方时,就试着灌输同样的兴奋感。一旦你采用了这种意识形态,你的工作就会变得更有价值、更令人兴奋。

3.写下什么让你烦恼

如果在你工作的地方没有人可以倾诉,也许把它写在纸上是个好主意。
痛斥你在工作中遇到的问题和麻烦,写下你为什么想摆脱它们。毕竟,一旦你尝试采纳这条建议,你可能会发现问题在哪里。
在这之后,避开任何听起来不相关的事情,专注于积极的方面,这些方面可以帮助你提高和消除工作满意度的障碍。

4.联系

当无聊和单调占据你的工作生活时,很明显你会发现周围的人在做什么,或者他们是如何表现的。如果没有竞争意识,你能看到这种现象的一种方式就是从那些你欣赏的人那里获得动力,或者是那些让你印象深刻的人那里获得动力。。
你可能看到的是那些在工作中表现比你更好的人,或者是那些在工作中表现出色的人。通过社交软件或邮件与他们保持联系也许是个好主意。
你也可以借此机会分享你的想法和意识形态,并对你们两人的工作类型有深入的了解。这可能是走向有前途的工作生活的正确踏脚石,甚至激励你和这些人一样。
这个对话可以从你对这个人所做的工作表示赞赏开始。然后,它可能会在这里变成征求意见/建议。尽量不要说得太绝望、太嫉妒或太傲慢,因为这两种情况都可能完全阻碍对方以友好的方式交谈。

5.去掉多余的任务

当你在一个单调的工作环境中工作时,你很有可能以错误的方式工作,有时会拖延工作,或者干脆不做其他工作。如果你想在工作中更高效,你就必须把这种消极情绪从你的工作日程中剔除。
试着更主动一点,和你的同龄人交朋友。很有可能你并不喜欢他们所有人,但如果你一直抱怨他们,或者在他们背后说他们的坏话,你不仅是在浪费时间,而且还在阻止自己前进。

调整你的时间表,只包括那些能给你的工作增加价值的任务,而不是那些无聊的谈话

6.让自己分心

缺乏动力就像一种疾病,一种不能用普通药物治愈的疾病。在这种情况下,你可能需要的是一种治疗,或者一种能够确保工作满意度并激励你走出舒适区的治疗。所以有时候,你可能需要只是一点洒脱,分散一点注意力。
是的,你没看错。分散注意力有时是在工作中找到正确方向的最好方法。当你发现自己处于一种既不能滋养你也不能帮助你成长的境地时,你需要挪动一下双腿,摇摆一下,这样你就可以从多余的任务中走出来,为自己找到一个可以帮助你成长的地方。
这可能需要你做很多工作和行动,因为你很清楚,在你工作的地方没有人会为你做这些。如果你想分散注意力,或者更确切地说,想找一个适合自己的工作角色,你就得自己去找。
这种摇摆可以是对一个项目或任务的嘲弄,也可以是对一个工作角色的嘲弄,这样你就会发现自己在高效地工作。这个机会可能会让你重新变得忙碌,让你回忆起过去的行动导向方式。
如果你暂时找不到可以利用你的才能并让你把它们描绘成正确方向的东西,你可以参加一些培训或实习,这可能会让你忙碌一段时间,但也有助于你在这个过程中获得新的知识。
不管你做什么,确保你发现自己有一些事情会给你带来截止日期,这样你会感受到事情的压力和紧迫性,并发现自己被截止日期所占据。

最后的想法

挑战自己是摆脱你已经纠结的循环的最好方法。找到方法来培养你的技能和天赋,因为你知道你值得这样做。
认识到这一点是理解你可能正在浪费你的才能的关键,,因为你已经养成了舒适和懒惰的习惯。是时候让你走出你已经养成的松懈态度,在你的工作场所寻求更好的东西了,这是你应得的。
让自己每天都在成长,并取得新的成就,把你的职业生涯推向新的高度。在工作场所失去动力并不是道路的尽头。

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